طريقة عمل عصير الحمضيات الغني بفيتامين C
فيتامين C من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم خلال الفترة الحالية؛ لقدرته العالية على رفع مناعة الجسم وحمايته ضد الفيروسات، والذي يمكنك الحصول عليه من خلال عصير الحمضيات.
ونقدم لكِ اليوم، طريقة عمل عصير الحمضيات الغني بفيتامين C؛ للحصول على فوائده والانتعاش في درجة الحرارة المرتفعة.
المكونات
- كوب من عصير البرتقال الطازج - نصف كوب من عصير الليمون الطازج - 2 ملعقة كبيرة من العسل «أو حسب الرغبة» - 1 حبة من الجريب فروت المفروم والمصفى مقشر ومزال الجلد ومفروم) - نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج والمفرومطريقة التحضير
- ضعي عصير البرتقال مع عصير الليمون والجريب فروت المفروم والزنجبيل في الخلاط الكهربائي.- اضربي المزيج لمدة دقيقة حتى يصبح متجانساً.
- اسكبي العصير في أكواب وحليه بالعسل حسب الرغبة وقدميه فورًا.
اقرأ أيضًا: «النمر» يوضح صحة تناول «فيتامين سي» للوقاية «فيروس كورونا»
