طريقة إعداد الطلاب للاختبارات النهائية نفسيًا
هناك بعض الخطوات التي يجب إتباعها، من أجل إعداد الطلاب للاختبارات النهائية بشكل جيد، خاصة في تلك الظروف الراهنة.
خطوات إعداد الطلاب للاختبارات النهائية
وأوضح الدكتور طارق الحبيب؛ استشاري الطب النفسي، طريقة إعداد الطلاب بشكل نفسي وذهني، وتهيئتهم لأداء الاختبارات النهائية.ووجه، في لقاء تليفزيوني له، الآباء والأمهات بألا يتوقعوا ما هو أعلى من المستوى الذي يمكن أن يحققه أبناؤهم، منوهًا بأن رضى الوالدان بالقليل جدًا من أبنائهم، سوف يدفعهم لتحقيق إنجازات أكبر.
ونصح باتباع نمط معين للتنفس خلال الاختبارات أو المذاكرة، وذلك عن طريق الشهيق مماثلا للزفير، مبينًا أن ذلك يعود بالارتياح النفسي على الطالب.
ودعا إلى ضرورة التركيز على المحفزات، وليس العقوبات أثناء عملية التعامل النفسي مع الطالب، وذلك قبل فترة الاختبارات النهائية، مؤكدًا أن ذلك يمثل بالنسبة له حافزًا من أجل تحقيق المزيد من الإنجازات.
وشدد استشاري الطب النفسي، على أهمية أن يتم التمييز بين أنواع القلق، مشيرًا إلى أن الطالب قد يقلق من كل ما يتعلق بشؤون الحياة، وذلك يحتاج إلى علاج نفسي.
اقرأ أيضًا: هل التعليم عن بعد سيستمر في الفصل الدراسي الثاني؟
