طرق خفض الكولسترول قبل الوصول لمرحلة العلاج.. 6 عادات ناجحة

حرص الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على توضيح الطرق التي تساعد على خفض الكولسترول قبل الوصول لمرحلة العلاج.

وأكد، عبر حسابه الرسمي على منصة تويتر، أنه من الممكن خفض الكولسترول قبل الوصول لمرحلة العلاج بالدواء عن طريق اتباع التالي..

• اتباع الحمية الغذائية.
• ممارسة الرياضة.
• كذلك الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
• بالإضافة إلى إيقاف التدخين.
• أيضًا الابتعاد عن التوتر.
• تجنب تناول الكحول.

في وقت سابق، كان وجه رسالة تحذيرية عبر حسابها على تويتر، من إهمال ارتفاع الكولسترول الضار.

وطالب النمر بعدم إهمال ارتفاع الكولسترول الضار، لأنه أهم مسببات جلطات القلب والدماغ.

 

اقرأ أيضًا: «استشاري» يحذر: الغضب يرفع احتمالية الإصابة بجلطة القلب