«سعود الطبية» تقدم نصائح للحجاج للوقاية من الأمراض
حرصت مدينة الملك سعود الطبية، ممثلة بإدارة طب الأسرة، على توجيه نصائح للحجاج، للوقاية من الأمراض خلال أداء مناسك الحج لعام 1443ه.
سعود الطبية
وقالت، في بيان لها: معظم الأمراض التي تنتشر في فترة الحج، من الأمراض التي يمكن الوقاية منها أو التحكم فيها.وأوضحت أن الكثير من الأمراض التي قد يتعرض لها الحاج، تحدث نتيجة قلة الوعي الصحي لدى الحجاج المقبلين من مناطق مختلفة، مثل عدم الأخذ بالأسباب الوقائية كالتطعيمات الموصى بها، وعدم الالتزام بالتعليمات الصحية المناسبة لكل حاج.
بدوره، قدم استشاري طب الأسرة المشارك بالمدينة نايف العُمري، أهم النصائح والإرشادات الصحية والوقائية اللازمة للحجاج.
- الابتعاد عن أشعة الشمس.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- التأكد من كمية وصلاحية الأدوية.
- التأكد من نظافة الطعام قبل تناوله.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة.
- الحرص على استخدام النظارات الشمسية وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- ارتداء أحذية ذات نوعية جيدة لحماية القدم.
- التوقف عن أي نشاط عند الشعور بأي علامات للتعب أو الإعياء وإبلاغ الفريق الطبي مباشرة.
- الاحتفاظ بمسكنات الألم مع الحاج بعد الاستشارة الطبية في جميع الأوقات.
- أخذ حقيبة إسعافات أولية في حالة حدوث أي أضرار.
- تجنب تخزين الطعام المطبوخ لفترة طويلة، لمنع نمو البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي.
أما بالنسبة للإرشادات اللازمة للحلاقة، فأوصى الدكتور العُمري باتباع الإرشادات التالية..
- يجب الطلب من الحلاق أن يغسل يديه جيدًا باستخدام الماء والصابون قبل وبعد الحلاقة أو القص.
- التأكد من اختيار الحلاق المناسب.
- التأكد من استخدام شفرات الحلاقة مرة واحدة فقط، للحماية من الأمراض المعدية التي تنتقل عن طريق الدم مثل التهاب الكبد الوبائي وفيروس نقص المناعة المكتسب.
