حافظ على وسامتك.. نصائح لتحفيز شعر اللحية على النمو
يبحث الكثير من الشباب عن نصائح لتحفيز شعر اللحية على النمو ؛ لما تعطيه من مظهر جذاب وتجعله أكثر وسامة وجاذبية.
نصائح لتحفيز شعر اللحية على النمو
يفضل العديد من الرجال امتلاك لحية كثيفة، وهناك عدة إرشادات صحية يجب اتباعها لكي تحصل على تحفيز شعر اللحية على النمو.وإليك هذه النصائح:
_ يجب اتباع نظام غذائي غني بالبروتين:
من الأشياء التي تساهم في تحفيز اللحية على النمو، اتباع نظام غذائي غني بالبروتين بنوعيه «النباتي والحيواني».
البروتين يعمل على حماية شعر اللحية من التقصف والتساقط؛ لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي عليه منها: البيض ومنتجات الألبان.
_ نظافة الوجه:
يجب على الرجال الاهتمام بنظافة البشرة بشكل يومي، لنموهشعر اللحية بشكل سليم، وذلك عن طريق المداومة على غسل الوجه جيدًا بالماء والصابون؛ لتحفيز شعر اللحية على النمو بشكل جيد.
_ عدم تهذيب اللحية:
يعمل تهذيب اللحية على إعاقة عملية نموه، لذلك ينصح بعدم قصه أو تهذيبه أثناء النمو.
التخلص من خلايا الجلد الميتة:
تؤدي خلايا الجلد الميتة إلى انسداد مسام البشرة، وهذا يجعلها تعرقل عملية نمو شعر الذقن، وينصح بالذهاب للطبيب المختص لإزالتها؛ لكي ينمو شعر اللحية بشكل كثيف.
