جير الأسنان يرفع خطر الإصابة بالتهابات اللثة.. إليك طرق الوقاية والعلاج
قالت الدكتورة لينا شليندر، طبيبة الأسنان الألمانية، إن جير الأسنان هو طبقة صلبة تتكون من البلاك، وهي طبقة ناعمة تتكون من اللعاب وجزيئات الطعام. ويمكن أن يؤدي جير الأسنان إلى التهابات اللثة ومشاكل أخرى في الأسنان.
طريقة إزالة جير الأسنان
وأوضحت شليندر أن أفضل طريقة لإزالة جير الأسنان هي زيارة طبيب الأسنان بانتظام.كما يمكن لطبيب الأسنان استخدام الموجات فوق الصوتية أو أدوات أخرى لإزالته، بحسب ما نقل "د ب أ".
وأشارت شليندر إلى أنه يمكن أيضًا إزالته في المنزل باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
ومع ذلك، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة فقط لن يزيله كاملًا.
نصائح هامة
ولتجنب تراكمه، توصي شليندر بـ:- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل.
- تناول الأطعمة التي تساعد على إزالة البلاك، مثل الخضروات النيئة والجبن.
أساليب طبيعية للتخلص من جير الأسنان
وهنا يجب الإشارة إلى أنه يوجد أساليب طبيعية للتخلص من جير الأسنان ؛ من خلال بعض المكونات المتواجدة أمامك في المنزل كبديل عن الوسائل المعقدة المضرة.وإليك مجموعة من الطرق الطبيعية يمكن استخدامها لإزالة الجير بشكل سهل في منزلك، وهي:
الطماطم والفراولة
الطماطم والفراولة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي؛ لذلك فهما تساعدان في تبييض الأسنان.
كما أن الفراولة تتميز عن الطماطم؛ لأنها تحتوي على حمض الماليك المفيد للأسنان.
خل التفاح
خل التفاح يستطيع التخلص من جير الأسنان؛ لأنه يحتوي على حمض الخليّك “Acetic acid” القوي الذي يقضي على البكتيريا الموجودة بالفم والتي تغير من لون الأسنان.
كما يجب تخفيفه قبل الاستخدام كغسول ومضمضة للفم بمياه؛ لقوة الحمض فيه.
وبعد المضمضة به يجب شطف الفم بالماء، ولا بد من الحرص على عدم التفريط في استخدامه؛ لأنه قد يسبب تآكلاً في مينا الأسنان.
قشور الفواكه
تعمل قشور بعض أنواع الفاكهة على إزالة جير الأسنان، خاصة قشر البرتقال؛ وذلك لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي يكافح البكتيريا الموجودة بالفم.
بيكربونات الصوديوم
يعتبر هذا المركب من المركبات الطبيعية الفعالة التي تمتلك “خاصية كاشطة”؛ فهو حل مثالي لإزالة الجير؛ لأنه يقضي على البكتيريا الموجودة بالفم. لكن لا يفضل استخدامه أكثر من 3 أيام في الأسبوع؛ لأنه يسبب حساسية أو التهابًا للأسنان واللثة.
اقرأ أيضًا: علاج الأسنان للحامل وأهم المشاكل الشائعة.. دليلك لصحة أفضل
