البشرة الحساسة من أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها الكثير من الناس؛ إذ تتأثر البشرة بشكل كبير بالعوامل الخارجية والداخلية.
لماذا تتحسس بشرتك؟
يمكن أن تظهر زيادة حساسية الجلد لأسباب خارجية؛ مثل: “التلوث أو المناخ أو استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مركبات كيميائية قوية”.
ولكن يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لأسباب داخلية؛ مثل: “استخدام بعض الأدوية أو اتباع نظام غذائي غير صحي أو الاختلالات العاطفية”.
إن الوصول إلى جذور ما يحدث لنا هو أفضل رعاية يمكنك تقديمها لنفسك. يعد تجنب مستحضرات التجميل التي تهيج بشرتك وتحسين نظامك الغذائي إذا لم تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وتقليل مستوى التوتر لديك من أفضل الطرق لتحسين نمط حياتك الذي يمكن أن يكون له تأثير على حالة بشرتك.
تهدئة البشرة الحساسة مع البابونج
يستخدم البابونج الروماني على نطاق واسع في مستحضرات التجميل وله آثار مهدئة وتنعيم على الجلد. وقد تم استخدامه لعلاج طفح الحفاضات، والتهابات الأذن والعين، والحساسية، أو الجلد المصاب بالتهاب الجلد التأتبي.
وتحتوي أزهار البابونج على 1 إلى 2% من الزيوت الطيارة بما في ذلك أكاسيد ألفا بيسابولول A وB، والماتريسين؛ ما يمنحها خصائص مضادة للالتهابات .
وأظهرت الدراسات أن مركبات الفلافونويد والزيوت الأساسية الموجودة في البابونج تتغلغل تحت سطح الجلد إلى أعمق الطبقات.
إحدى طرق تطبيق البابونج على البشرة الحساسة للعناية بها هي القيام بذلك على شكل كمّادة أو من خلال نقع كمادة به، كما سنخبرك أدناه.
كيفية صنع كمادة البابونج
يمكننا تحضير كمادة عن طريق طحن رؤوس البابونج
- اطهي ملعقة صغيرة من رؤوس البابونج المطحونة في القليل من الماء لمدة 10 دقائق حتى تصبح عجينة.
- ضعيه مباشرة على بشرتك عندما يكون الجو باردا.
- اتركيه لبضع دقائق ثم قومي بإزالته بلطف.
طريقة عمل كمادات البابونج لبشرتك
يمكنك أيضًا عمل كمادة البابونج. للقيام بذلك:
- قومي بإعداد منقوع البابونج واتركيه يبرد.
- بللي قطعة قماش نظيفة أو شاش بمنقوع البابونج البارد.
- تطبق لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كمادات الشوفان
لعدة قرون، تم استخدام الشوفان كمسكن للآلام لتخفيف الحكة والتهيج في البشرة الحساسة. اليوم، يعد دقيق الشوفان جزءًا من العديد من المنتجات، مثل الشامبو والكريمات.
إن تركيز النشويات والبيتا جلوكان هو المسؤول عن خصائص الشوفان الوقائية واحتباس الماء .
كما أن وجود أنواع مختلفة من الفينولات يمنحه نشاطًا مضادًا للأكسدة ومضادًا للالتهابات.
تحضير كمّادة من الشوفان في المنزل
ويمكنك تحضير كمّادة من الشوفان في المنزل، وذلك من خلال:
– اخلطي نصف كوب من الشوفان مع لتر من الماء.
– امزجي هذا المستحضر.
– اغليه لمدة 10 دقائق.
– بمجرد أن يبرد يمكنك وضعه على الجلد.