تقي من السرطان وتعزز الإدراك.. 7 فوائد لتناول الشوكولاتة
يعتبر تناول الشوكولاتة أمرًا ممتعًا بالنسبة للفتيات على وجه الخصوص؛ إلا أن المنتج الذي يتم صناعته من الكاكاو يمتاز بالكثير من الفوائد التي قد تصدمك، وتجعلك تتوجه لشراء واحدة الآن.
رغم الكثير من الشائعات التي تقول إن تناول الشوكولاتة يعزز من الهرمونات المسئولة عن السعادة، إلا أن الأمر يفوق التوقعات؛ حيث تمتلك العديد من الفوائد المختلفة، والتي جاءت كما يلي..
1. تخفيض مستويات السعرات الحرارية "الكوليسترول"؛ حيث يمكن تناولها ضمن نظام غذائي صحي قليل الدهون.
2. تعزيز الإدراك؛ إذ يعمل مستخلص الكاكاو على تقوية الذاكرة، وتقليل خطر الإصابة بالألزهايمر.
3. الوقاية من الإصابة بالسكتات؛ فحصة واحدة الشوكولاتة تكفي لضمان صحة القلب بنسبة كبيرة.
4. تخفيض ضغط الدم؛ حيث تحفز بطانة الشرايين لتحرير غاز أكسيد النيتريك الذي يبعث بإشارات لها لتسترخي، ومن ثم فإن صحتك العامة تتأثر بصفة إيجابية.
5. تقوية النظر، وهنا فقد أكدت الدراسات أن الشوكولاتة البيضاء تعزز من قوة النظر.
6. تقليل خطر الإصابة بالسرطان؛ نظرًا لاحتوائها على مضادات للأكسدة.
7. تحسين الحالة النفسية، الأمر الذي يعود بسبب تحفيزها للنشاط العصبي، ومسئوليتها عن هرمونات السعادة.
اقرأ أيضًا:
