تأثير التدخين على الجهاز العصبي.. أبرزها جلطة الدماغ وضعف الذاكرة
من العادات الخطيرة التي يجب على الأفراد التخلص منها هو التدخين لأضراره الكثيرة، غير تأثيره الضار على الجهاز العصبي، فمن الممكن يسبب جلطة في المخ.
وفي هذا السياق، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، أن التدخين يؤثر على الجهاز العصبي.
وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس، أن التدخين يؤثر على الجهاز العصبي بعدة طرق، وهي:
- يسبب حدوث جلطة في الدماغ
- بالإضافة إلى ضعف الذاكرة مع مرور الوقت
- الأرق صعوبة الدخول في النوم
- بجانب زيادة احتمالية الخرف مقارنة بغير المدخن
- بالإضافة لحدوث انكماش في حجم المادة البُنّية في الدماغ GMV.
مرحلة الإقلاع عن التدخين
كما انه من المعروف أن الأعراض الانسحابية خلال مرحلة الإقلاع عن التدخين تعتبر من بين أهم الأمور الصعبة التي من الممكن يمر بها المدخنين.وبينت وزارة الصحة، أنه يوجد أربعة أعراض انسحابية أثناء مرحلة الإقلاع عن التدخين، مشيرة لكيفية التعامل مع هذه الاعراض.
بالإضافة إلى ذلك كشفت «صحة مكة المكرمة»، عبر حسابها الرسمي على «تويتر»: أن الأعراض الانسحابية تتضمن التالي:
- تقلبات المزاج، والحل هنا يكون من خلال تجنب المواقف المستفزة وإخبار من حولك بأنك في مرحلة الإقلاع عن التدخين.
- بالإضافة إلى الصداع والقلق، والحل هنا استشارة الطبيب في عيادة الإقلاع عن التدخين.
- الشعور بالأرق، ويمكن تجنبه بممارسة الرياضة قبل النوم من 4 – 6 ساعات.
- وكذلك زيادة الشهية، حيث أن حاسة التذوق تتحسن خلال مرحلة الإقلاع ويجب الحرص على اختيار وتناول الوجبات الصحية.
اقرأ أيضًا: «الصحة» عن أضرار التدخين: يتسبب في خسارة 1.6 سنة من عمر المواطن
