«امشِ 30».. وزارة الصحة تطلق أكبر مبادرة للمشي

11 نوفمبر 2023 | 10:50 صباحاً

تستعد وزارة الصحة السعودية، اليوم السبت، لإطلاق النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية «امشِ 30» لعام 2023 في المدينة الرقمية بمدينة الرياض، وذلك ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى المملكة.

ومن جانبها، قالت وزارة الصحة، إن المبادرة تهدف إلى التحفيز على ممارسة المشي 30 دقيقة يوميًا، ورفع معدلات الصحة العامة بزيادة متوسط العمر للسكان، بما يحقق مستهدفات رؤية المملكة 2030 نحو بناء مجتمع حيوي.

كما تستهدف تحقيق جودة حياة أفضل من خلال نمط صحي مستدام، وترسيخ سلوك المشي بين المواطنين والمقيمين في المملكة، وقياس وعي المجتمع ومعرفة مستوياته المعرفية والرياضية في ممارسة المشي. هذا بالإضافة إلى تسهيل رياضة المشي على المجتمع، والتوعية والتثقيف بأهميته وفوائده الصحية.

أنشطة مبادرة امشِ 30

كما بيّنت الوزارة أن مبادرة «امشِ 30» تشتمل على مجموعة من الأنشطة المتنوعة؛ منها:

- «اختبار ذاتي» يقيس مستوى الفرد في ممارسة المشي، ويقدم حلولًا علمية للتخطيط والاستمرار في الممارسة.

- «واقع المشي في المملكة»؛ وهو عبارة عن دراسة عن واقع المجتمع السعودي تجاه المشي، والكشف عن أثره على المجتمع.

- «حملة إبداعية» للتوعية بسلوك المشي والتسويق للمبادرة وأنشطتها.

- «منافسة مجتمعية»، وهي مسابقة للاستمرار على 8000 خطوة في اليوم عبر تطبيق «صحتي».

- «تفاعل مجتمعي»، وهو تحفيز لجميع جهات العمل في المملكة للمشاركة في المبادرة من خلال المشي في مقارها لمدة 30 دقيقة.

- مشاركة الانطباعات على حساباتها في منصات التواصل الاجتماعي.

- تفعيل نشاط جديد «المول الصحي»؛ وهو عبارة عن تفعيل مسار للمشي في 7 مولات (مراكز تجارية) خلال فترة الصيف؛ لتجنُّب حرارة الأجواء الخارجية.

- «فعالية ميدانية» التي من المقرر أن تنطلق في جميع مناطق المملكة السبت المقبل.

كما تسهم المبادرة في تشجيع المجتمع على زيادة معدل النشاط البدني، والمحافظة على الصحة، ومقاومة الأمراض المزمنة. وتنطلق الفعالية مرة سنويًا، كما تفعل في أكثر من 20 مدينة سعودية.

يذكر أن وزارة الصحة بدأت مبادرة «امشِ 30» منذ عام 2019؛ وجاءت نسخة 2022 بمشاركة المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس. كما بلغ عدد المشاركين في السنوات الماضية نحو 16 ألف مشارك.