النوم بجانب الحيوانات الأليفة يحميك من هذا المرض
كشفت الكثير من الدراسات الحديثة، أن النوم بجانب الحيوانات الأليفة يحمي أصحابها من عدة أمراض، خاصة إذ كان «كلب».
الحيوانات الأليفة
وثبت أنه يوجد نوع من الكيمياء بين الكلاب وأصحابها، وبسبب ذلك تبين أنه ينام 56% من أصحاب الكلاب بجانبها، فوجد أن الحضن مع ذي الأرجل الأربعة الصديق الوفي -كما يطلق عليه- يجعلك تشعر بالراحة، على الرغم من أنه يوجد فيه الكثير من المشاكل منها انقطاع النوم.
ويساعد الحيوان الأليف على التقليل والتخفيف من التوتر والقلق، ويعمل على تعزيز الروابط الاجتماعية والعاطفية، التي من الممكن أن تؤثر في الحالة المزاجية والصحة العقلية في العموم.
وكشفت دراسة أجريت في عام 2012، أن التفاعلات بين الإنسان والحيوان من الممكن أن تفيد في العوامل المرتبطة بالتوتر، مثل:
- الكورتيزول
- معدل ضربات القلب
- ضغط الدم
ويساهم النوم بجانب الحيوانات الأليفة، في التقليل من العوامل المرتبطة بالتوتر مثل: «الإبينفرين والنورادرينالين»، بالإضافة إلى تقليل حالة العدوانية، بجانب تعزيز التعاطف، ويحسن في ثقتك والثقة في الآخرين.
وفي دراسة أخرى، أشارت إلى أن الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية على مدى طويل، يجب التوجه للحيوانات الأليفة على أنها مصدر رئيس للدعم، وقد يساهم النوم بجانب صديقك الأليف في تعزيز هذه الفوائد.
اقرأ أيضًا: أخطاء لا ترتكبها عند تربية الحيوانات الأليفة في زمن كورونا
