ضوابط الأحذية المناسبة لكل رياضة.. «الصحة» تبين

هناك مقاييس ومواصفات محددة لـ الأحذية المناسبة لكل رياضة؛ إذ ينبغي على ممارسي الرياضة معرفتها.

ضوابط الأحذية الرياضية

في هذا السياق، بينت وزارة الصحة، المقاييس الخاصة بالأحذية المناسبة لكل رياضة على حدة.

حذاء المشي

وحددت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، المقاييس الصحيح لحذاء المشي المناسب في الآتي..

• يجب أن يكون مستويًا من الأسفل.
• يمتلك بطانة مرنة.
• من المهم أن يكون محمي من المقدمة.

حذاء الجري

في حين، استعرضت المقاييس الخاصة بحذاء الجري في الآتي..

• ينبغي أن يكون مرنًا وخفيف الحركة.
• أيضًا يمتلك بطانة من الداخل.
• كما يجب أن تكون المسافة بين مقدمته وبين إصبع القدم الكبير من 1 إلى 1.5 سنتيمتر.

الحذاء الرياضي لكرة القدم

ةأوضحت الصحة المواصفات الصحيحة لحذاء كرة القدم في..

• أن يكون مريحًا من الداخل.
• أيضًا يجب أن يحتوي على بروزات أو مسامير في الجزء السفلي، لتثبيت القدم.

اقرأ أيضًا: فوائد ممارسة الرياضة في المساء.. هل تؤثر بطاقة الجسم؟