احذري .. نقص المياه يهدد جمال بشرتك وشبابها
نقص المياه له العديد من الأضرار الصحية على مختلف أعضاء الجسم، وبالطبع تتأثر البشرة بإهمال تناول المياه، إذ يهددها بالشحوب والتجاعيد المبكرة.
أضرار نقص المياه
وبالرغم من أهمية تناول كميات كبيرة من المياه بشكل يومي، إلا أن الكثير من الفتيات يهملن هذه الخطوة ولا يستطعن جعلها من أهم الأولويات.مخاطر قلة المياه على البشرة
1- جفاف الشفاه
إذا أهملتي في تناول الكميات المناسبة من المياه بشكل يومي، ستتعرضين إلى جفاف الشفاه والتي تتحول إلى مظهر باهت ومتشقق.ولن تُجدي معك أي مرطبات أو مستحضرات تجميل نفعًا، فنقص المياه يؤثر على البشرة بشكل سيء ويسبب الجفاف للفم والشفاه وبالطبع الرائحة الكريهة.
2- توسيع المسامات
تصل أضرار نقص المياه إلى الجلد بشكل عام، إذ يتركه في جفاف الجلد، الذي ينتج عنه إتساع المسامات وما يصاحبه من مشاكل متعددة.
والحل لكل هذه المشاكل هو تناول كميات كبيرة من المياه، والتي تصل إلى 3 لتر يوميًا؛ لتحمي بشرتك من الجفاف وتحصلي على الترطيب الكافي ببشرة نقية وحيوية.
اقرأ أيضًا: العناية بالبشرة .. قاومي الشمس بالزبادي والخميرة
