إتيكيت الرياضة الافتراضية.. التزمي بالوقت المحدد

قد لا يتسنى للبعض الخروج للنادي الرياضي، بسبب ضيق الوقت لديهم وقضاء وقت للوصول للنادي الرياضي.

كذلك، مع جائحة كورونا تحولت النوادي افتراضيًا وتمت ممارسة الرياضة البدنية مع المدرب أو المدربة أون لاين.

وهناك آداب إتيكيت الرياضة الافتراضية..

- الالتزام بالوقت المحدد لبدء التمارين.

- الكثير من المواقع الافتراضية، قدمت خدمتها الرياضية مجانًا، وعلى منفذ التمرين تقديم الشكر للمدرب.

- سجلي أفكارك وسؤالك مسبقًا ويمكن طرحه بعد نهاية التمارين>

-ممارسة الرياضة الافتراضية عبر الفيديوهات في موقع يوتيوب وغيرها عن المدرب المتفق معه بتدريبك، سواء لوحدك أو مجموعة، في الحالتين عليك اتباع تعليماته والتواصل مع المدرب في الوقت المسموح واتخاذ النصائح الرياضية منه.

- عدم التغيب عن الحصص، إلا في حالة الظروف القهرية.

- عند ممارسة التمارين الرياضية الافتراضية لا تشغلي نفسك بأمور أخرى.

الاعلامية ناهد الأغا خبيرة إتيكيت

اقرا أيضًا: إتيكيت شرب الشوربة.. آداب وأصول