أسباب الإصابة بمرض الأكزيما.. إليكِ الأعراض وطرق العلاج

تعد الأكزيما من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا، وتكون مصحوبة بحكة شديدة وجفاف واحمرار في الجلد؛ لذا نوضح أسباب الإصابة بمرض الأكزيما وأعراضه وطرق علاجه المختلفة.

أسباب الإصابة بمرض الأكزيما

تتمثل أسباب الإصابة بمرض الأكزيما، حسب ما ورد على موقع “مايو كلينك” الطبي، في:

• العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا مهمًا في الإصابة بالأكزيما؛ حيث تزيد احتمالية الإصابة بها.
• الجهاز المناعي: يؤدي ضعف الجهاز المناعي إلى رد فعل مبالغ فيه تجاه مسببات الحساسية؛ ما يؤدي إلى ظهور أعراض الأكزيما.
• مسببات الحساسية: قد تسبب بعض المواد مثل الغبار وحبوب اللقاح والأطعمة والصابون والعطور، تهيج الجلد لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما.
• الجلد الجاف: يزيد جفاف الجلد من خطر الإصابة بالأكزيما، خاصة في فصل الشتاء.
• الإجهاد: قد يؤثر الإجهاد النفسي على الجهاز المناعي ويؤدي إلى تفاقم أعراض الأكزيما.

أعراض الإصابة بمرض الأكزيما

• الحكة الشديدة: وهي العرض الأساس والأكثر إزعاجًا.
• الجلد الجاف والمتشقق: خاصة في المناطق المصابة.
• الاحمرار: يظهر على الجلد بوضوح.
• الطفح الجلدي: قد يظهر على شكل بقع حمراء أو بثور صغيرة.
• التورم: قد يحدث في المناطق المصابة.

طرق علاج الإصابة بمرض الأكزيما

• المرطبات: تساعد المرطبات على ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف.
• الأدوية الموضعية: مثل الكريمات والمرهم التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو مثبطات الكالسينورين.
• الأدوية الفموية: تستخدم في الحالات الشديدة، وتشمل مضادات الهيستامين والكورتيكوستيرويدات.
• العلاج بالضوء: يستخدم في الحالات المزمنة والصعبة.
• تجنب المسببات: تجنبي العوامل التي تزيد حدة الأعراض مثل مسببات الحساسية والصابون القوي.
• الترطيب المنتظم: شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

نصائح للمصابين بالأكزيما

• الحفاظ على برودة الجلد: تجنبي التعرق الزائد والاستحمام بالماء الدافئ.
• ارتداء ملابس قطنية: تجنبي الملابس الصوفية والاصطناعية.
• تجنب حك الجلد: قد يؤدي الحك إلى تفاقم الأعراض.
• استخدام منظفات لطيفة: تجنبي المنتجات التي تحتوي على العطور والأصباغ.
• الاستشارة الطبية: يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.

طرق الوقاية من الأكزيما

يوجد العديد من الطرق التي يمكن أن تقلل تفاقم الأعراض وتتحكم فيها. إليك بعض النصائح:

• ترطيب البشرة بانتظام: استخدمي مرطبًا خاليًا من العطور ومناسبًا لنوع بشرتك.
• الاستحمام بالماء الفاتر: تجنبي الماء الساخن والصابون القوي اللذين يجففان البشرة.
• التجفيف بلطف: استخدمي منشفة ناعمة للتجفيف بالتربيت وليس بالفرك.
• تجنب الحك: قد يؤدي حك الجلد المصاب إلى تفاقم الالتهاب.
• المواد الكيميائية: تجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية مثل العطور والأصباغ.
• الأنسجة الخشنة: ارتدي ملابسًا قطنية ناعمة وتجنبي الصوف والألياف الاصطناعية.
• العوامل البيئية: حاولي تحديد العوامل البيئية التي تزيد أعراضك وتجنبها قدر الإمكان (مثل حبوب اللقاح، والغبار، والتبغ).
• الضغط النفسي: حاولي إدارة التوتر والقلق، فهما قد يؤثران على حالة الجلد.
• النظام الغذائي المتوازن: قد يساعد تجنب بعض الأطعمة مثل المكسرات والبيض والحليب ببعض الحالات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في النظام الغذائي.
• النوم الكافي: يساعد النوم الجيد على تجديد خلايا الجلد وتقليل الالتهاب.
• النشاط البدني المعتدل: يمكن أن يساعد التمرين المنتظم في تقليل التوتر وتحسين الدورة الدموية.

أبرز الأمراض الجلدية وأعراضها

الأمراض الجلدية، تشمل مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على الجلد، والشعر، والأظافر. قد تختلف أعراض هذه الأمراض بشكل كبير من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة جلدية. وتتمثل أبرز الأمراض الجلدية وأعراضها في:

• الإكزيما (الالتهاب الجلد التأتبي):

  • احمرار وحكة في الجلد.
  • ظهور طفح جلدي جاف ومتقشر.
  • تشققات في الجلد.
  • سماكة الجلد بالمناطق المصابة.

• الصدفية:

  • بقع حمراء مرتفعة مغطاة بقشور فضية.
  • حكة شديدة.
  • جفاف وتشقق الجلد.
  • في بعض الحالات، قد تظهر آفات بالمفاصل.

• البهاق:

  • ظهور بقع بيضاء على الجلد تفقد لونها الطبيعي.
  • قد تؤثر على أي جزء من الجسم.
  • لا تسبب حكة أو ألم.

• الوردية:

  • احمرار دائم في الوجه، خاصة الخدين والأنف.
  • ظهور بثور حمراء صغيرة.
  • شعور بالحرارة والوخز في الوجه.

• الحساسية الجلدية:

  • طفح جلدي أحمر وحاك.
  • تورم.
  • ظهور بثور.
  • قد تصاحبها أعراض أخرى مثل العطس وسيلان الأنف.

• العدوى الفطرية:

  • احمرار وحكة في الجلد.
  • ظهور بقع بيضاء أو حمراء.
  • تقشر الجلد.
  • قد تظهر بثور صغيرة.

• سرطان الجلد:

  • ظهور شامة جديدة أو تغير في شكل أو لون شامة موجودة.
  • جرح لا يلتئم.
  • حكة أو نزيف في الشامة.

أسباب الأمراض الجلدية

• الحساسية: رد فعل الجهاز المناعي تجاه مواد معينة.
• العدوى: بكتيريا، فطريات، أو فيروسات.
• الأمراض المناعية: اضطرابات في الجهاز المناعي.
• العوامل الوراثية: بعض الأمراض الجلدية لها مكون وراثي.
• العوامل البيئية: التعرض للمواد الكيميائية، الأشعة فوق البنفسجية، وغيرها.

عوامل الخطر

• الجفاف: يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية.
• التاريخ العائلي: إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض جلدي، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
• الجهاز المناعي الضعيف: يزيد خطر الإصابة بالعدوى.
• التعرض للمواد المهيجة: مثل الصابون القوي والعطور.

نصائح للعناية بالجلد

• التنظيف: اغسلي وجهك مرتين يوميًا بمنظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك.
• التونر: استخدمي تونر خالٍ من الكحول لتنظيف المسام وإعادة توازن البشرة.
• ترطيب: طبقي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بعد كل غسلة، حتى للبشرة الدهنية.
• الحماية من الشمس: استخدمي واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل يوميًا، حتى في الأيام الغائمة.
• النوم الكافي: يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة.
• شرب الماء بكميات كافية: للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
• تجنب لمس الوجه: قد ينقل ذلك البكتيريا والأوساخ إلى الوجه.
• إزالة المكياج قبل النوم: لا تنامي بمكياجك.
• تناول غذاء صحي: الغذاء الغني بالفواكه والخضروات يساعد على الحصول على بشرة صحية.
• التعامل مع الإجهاد: يمكن للإجهاد أن يؤثر على صحة البشرة.
• الفحوصات الدورية: زوري طبيب الجلدية بشكل دوري لفحص الشامات وتشخيص أي مشاكل جلدية مبكرًا.
• تقشير البشرة: مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة.
• قناع الوجه: استخدمي أقنعة الوجه مرة في الأسبوع لتغذية وترطيب البشرة.
• العناية بالعينين: استخدمي كريمًا خاصًا بالعينين لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ.
• العناية بالشفتين: استخدمي مرطب شفاه بانتظام لحمايتها من الجفاف.

كيفية معرفة نوع البشرة

معرفة نوع بشرتك هي الخطوة الأولى الأساسية لرعايتها على نحو صحيح. فكل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى روتين عناية خاص به. إليك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك اتباعها لتحديد نوع بشرتك:

اختبار المنديل الورقي:

• الخطوة الأولى: اغسلي وجهك جيدًا وجففيه بلطف.
• الخطوة الثانية: انتظري حوالي ساعة دون وضع أي منتجات على وجهك.
• الخطوة الثالثة: اضغطي بمنديل ورقي ناعم على مناطق مختلفة من وجهك (الجبهة، الأنف، الخدين، الذقن).

معرفة نتائج الاختبار:

• البشرة الدهنية: إذا ظهرت بقع زيتية على المنديل في معظم مناطق الوجه، فبشرتك دهنية.
• البشرة الجافة: إذا كان المنديل نظيفًا تمامًا ولم تشعري بأي دهون، فبشرتك جافة.
• البشرة المختلطة: إذا ظهرت بقع زيتية في منطقة T (الجبهة، الأنف، الذقن) وكانت باقي المناطق جافة، فبشرتك مختلطة.
• البشرة العادية: إذا كان المنديل نظيفًا ولم تشعري بأي جفاف أو دهون، فبشرتك عادية.

ملاحظة المظهر والشعور:

• البشرة الدهنية: عادة ما تكون لامعة، وتظهر عليها حب الشباب والبثور السوداء، وتبدو المسام واسعة.
• البشرة الجافة: تشعر بالشد والخشونة، وتظهر عليها الخطوط الدقيقة، وتكون حساسة.
• البشرة المختلطة: مزيج من الخصائص الدهنية والجافة، حيث تكون منطقة T دهنية وباقي المناطق جافة.
• البشرة العادية: متوازنة، لا تظهر عليها مشكلات كبيرة، وتشعر بالنعومة.

عوامل أخرى تساعد في تحديد نوع البشرة:

• التاريخ العائلي: إذا كانت معظم أفراد عائلتك يعانون من بشرة دهنية أو جافة، فمن المحتمل أن تكون بشرتك كذلك.
• التغيرات الموسمية: قد تتغير بشرتك قليلًا حسب الفصول، ففي الشتاء قد تصبح أكثر جفافًا وفي الصيف أكثر دهنية.
• المنتجات المستخدمة: إذا كنتِ تستخدمين منتجات غير مناسبة لنوع بشرتك، فقد تؤدي إلى تفاقم المشكلات.