جمالكرشاقتك

هل زيت السمك يسبب النحافة؟.. استشارية تغذية تجيب

تنتشر الكثير من المعلومات المتعلقة بزيادة الوزن والنحافة، وحول الأطعمة غير الصحية والمفيدة أثناء الحمية الغذائية مثل زيت السمك.

وبيّنت الدكتورة سهام سوقية؛ استشارية التغذية العلاجية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» فوائد زيت السمك، ومدى فاعلية في فقدان الوزن.

اقرأ أيضًا: لا تتناولها.. 5 أطعمة كاملة الدسم تُصيب بالسمنة

وردًا على سؤال ورد عبر صفحتها عن: «هل زيت السمك يسبب النحف أو السمنة؟»، أكدت أن زيت السمك أو مثل ما يطلق عليه الأوميغا3، هو عبارة عن مكمل غذائي فقط يحتاجه جسم الإنسان ليؤدي وظائف الجسم الحيوية.

وقالت: يحتاج الإنسان بغض النظر عن وزنه للقيام بوظائف أخرى خاصة بالجسم وعملياته الحيوية.

ووجهت بضرورة تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية عن طريق طبيب وليس باجتهاد شخصي.

اقرأ أيضًا: كيفية خسارة الوزن خلال صيام الأيام العشر من ذي الحجة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق