هل بشرتك مستعدة لاستقبال شمس الصيف؟ اختبار يكشف لكِ الحقيقة

الصيف، موسم المرح والرحلات والاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة، يحمل معه تحديات خاصة لبشرتنا. فالحرارة المرتفعة والرطوبة الزائدة وأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة البشرة. وتجعلها عرضة للجفاف والتهيج والتلف. ونستعرض في هذا التقرير اسباب العناية بالبشرة في فصل الصيف والاختبارات المناسبة للبشرة الصحية.

لماذا العناية بالبشرة في فصل الصيف؟

إن العناية بالبشرة في فصل الصيف ليست مجرد رفاهية، بل هي ضرورة للحفاظ على نضارتها وحيويتها. فالبشرة الصحية لا تمنحنا مظهرًا جذابًا فحسب. بل تمنحنا أيضًا شعورًا بالراحة والثقة بالنفس.

مع اقتراب فصل الصيف، حان الوقت لتقييم روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ. هل أنتِ مستعدة لمواجهة تحديات هذا الموسم؟ هل بشرتكِ مهيأة لتحمل ارتفاع درجات الحرارة والتعرق الزائد؟ أم أنها بحاجة إلى عناية إضافية؟

هذا الاختبار السريع والممتع سيساعدكِ على تقييم مدى استعداد بشرتكِ لفصل الصيف، وسيقدم لكِ نصائح قيمة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال الموسم.

مخاطر جفاف البشرة في فصل الصيف

في فصل الصيف، تواجه بشرتنا تحديات فريدة تتطلب اهتمامًا خاصًا وعناية مضاعفة. فالطقس الحار والرطوبة العالية وأشعة الشمس القوية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة البشرة ومظهرها.

• تأثير الحرارة والتعرق:
  • مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد إفرازات العرق والزيوت؛ ما يخلق بيئة مثالية لانسداد المسام وظهور حب الشباب والبثور المزعجة.
• مخاطر أشعة الشمس فوق البنفسجية:
  • التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية يشكل خطرًا كبيرًا على البشرة. فقد يتسبب في حروق الشمس المؤلمة، وظهور التصبغات المزعجة، وتسريع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد.

    

• جفاف البشرة:
  • على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن أن يؤدي الطقس الحار والرطوبة إلى جفاف البشرة. فارتفاع درجة الحرارة يزيد من تبخر الماء من سطح الجلد؛ ما يجعله باهتًا بالإضافة إلى ذلك متقشرًا.

كيف نستعد ببشرتنا لفصل الصيف؟

1-الحماية من الشمس:

لا تخرجي من المنزل دون وضع واقي الشمس، خاصةً في فصل الصيف. اختاري منتجًا بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى، ووزعيه بالتساوي على بشرة وجهكِ كذلك جسمكِ. واقي الشمس ليس مجرد درع ضد حروق الشمس، بل هو حارس يحمي بشرتكِ من التجاعيد المبكرة والتصبغات.

2-الترطيب:

بشرتكِ عطشى في الصيف، فلا تبخلي عليها بالماء. اشربي كميات وافرة على مدار اليوم، وتناولي الفواكه علاوة على ذلك الخضراوات الغنية بالماء. الماء يحافظ على ترطيب بشرتكِ ويمنحها نضارة وإشراقة لا مثيل لها.

3-التقشير والتغذية:

تقشير البشرة بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها. وكذلك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى ذلك مضادات الأكسدة لتعزيز صحة البشرة.

باقي الاستعدادات

4- شفاهكِ تستحق العناية:

لا تنسي شفاهكِ في زحمة العناية بالبشرة. فهي أيضًا عرضة للجفاف والتشقق في الصيف. كذلك استخدمي مرطب شفاه يحتوي على واقي شمسي لحمايتها وترطيبها.

5- حمام بارد.. انتعاش لا يضاهى:

بعد يوم طويل تحت أشعة الشمس، دللي بشرتكِ بحمام بارد. الماء البارد يهدئ البشرة المتهيجة ويشد المسام. بالإضافة إلى ذلك، يمنحكِ شعورًا بالانتعاش لا يضاهى.

6- بخاخ الوجه.. رفيقكِ في كل مكان:

بخاخ الوجه هو سلاحكِ السري للحفاظ على ترطيب بشرتكِ في الصيف. رشيه على وجهكِ كلما شعرتِ بالجفاف، وسينعشكِ علاوة على ذلك، يمنحكِ شعورًا بالراحة والانتعاش.

7- منتجات خفيفة.. لبشرة تتنفس:

كذلك يجب التخلي عن المرطبات الثقيلة في الصيف. واستبدليها بمنتجات خفيفة القوام، مثل جل الجسم أو اللوشن الخفيف. هذه المنتجات ترطب بشرتكِ دون أن تثقلها، كذلك تسمح لها بالتنفس.

8-البرونزر.. لإطلالة صيفية جذابة:

امنحي بشرتكِ لمسة برونزية جذابة باستخدام البرونزر. فهو يمنحكِ إطلالة صيفية متألقة دون الحاجة إلى التعرض لأشعة الشمس الضارة.

9- الألوفيرا، مهدئ البشرة الأول:

إذا تعرضتِ لحروق الشمس أو تهيج في البشرة، فالألوفيرا هي الحل. جل الألوفيرا يهدئ البشرة ويخفف من الاحمرار بالإضافة إلى ذلك التهيج.

من خلال هذا الاختبار وتلك النصائح، ستتمكنين من تحديد احتياجات بشرتكِ خلال فصل الصيف. وتطبيق روتين العناية المناسب للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. وفقًا لـ healthshots.