استشارات

نصائح وإرشادات لـ«الوقاية من الأمراض الفيروسية»

أطلقت وزارة الصحة السعودية، عدة نصائح وإرشادات لـ«الوقاية من الأمراض الفيروسية»، مواصلة دورها التوعوي والمجتمعي للحد من انتشار الأمراض خاصة في ظل تفشي «فيروس كورونا» المستجد.

الوقاية من الأمراض الفيروسية

ونشرت «الصحة»، على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، ملفًا يحتوي على معلومات توعوية تساهم في الوقاية من عدوى الأمراض الفيروسية، بالتعاون مع وزارة التعليم.

وجاء هذا التعاون المشترك بين التعليم والصحة، ضمن مبادرة «عش بصحة» التي أطلقتها الوزارة قبل فترة، وفي ظل بدء الفصل الدراسي الثاني وتجمع الطلاب والطالبات في المدارس؛ ما يزيد من احتمالية انتقال العدوى.

الوقاية من الأمراض الفيروسية

كيفية الوقاية من عدوى «كورونا»

في البداية، شددت «الصحة» على ضرورة أخذ الإجراءات الوقائية للحماية من فيروس كورونا المستجد، الذي انتشر في الصين وانتقل إلى العديد من دول العالم، متسببًا في وفاة أكثر من 800 شخص، خلال أسبوعين فقط.

وأوضحت أنه يوجد عدة خطوات للوقاية من «كورونا»، كالتالي:

1- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام.

2- تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس.

3- طهي اللحوم والبيض جيدًا.

4- تجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل «السعال والعطس».

آداب العطاس

وأشارت الوزارة إلى وجود آداب عند العطاس أو السعال؛ لتقليل العدوى، كالتالي:

1- استخدم المناديل الورقية للعطاس أو الكحة.

2- استخدم المرفق عن طريق ثني الذراع.

3- اغسلي يديك بالماء الدافئ والصابون.

4- تخلص منها بأسرع وقت.

خطوات رئيسية للوقاية من كورونا

1- تجنب المخالطة اللصيقة بشخص لديه أعراض نزلة برد أو إنفلونزا.

2- النظافة الشخصية.

3- طهي الطعام بشكل جيد مثل اللحوم والبيض.

4- تجنب التعامل غير الآمن مع الحيوانات، سواء كانت برية أو في المزرعة.

5- اتباع آداب السعال والعطاس.

الطريقة الأصح لغسل اليدين

وشددت على ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية وعلى رأسها غسل اليدين جيدًا، ويوجد عدة خطوات لغسل اليدين بطريقة صحيحة:

1- وزع الصابون على يديك.

2- ادعك الراحتين.

3- افرك راحلة اليدين مع تشبيك الأصابع.

4- ضع أصابع اليد اليمنى مع راحة اليد اليسرى، وافرك ظهر الأصابع.

5- افرك الإبهام براحة اليد.

6- افرك اليد اليمنى بحركة دائرية، بحيث تتشبك أصابعها براحة اليد اليسرى.

7- جفف اليدين جيدًا.

متى يجب عليك غسل اليدين؟

1- قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام.

2- قبل تناول الطعام.

3- بعد السعال والعطس.

4- قبل وبعد رعاية شخص مريض.

5- بعد استخدام دورة المياه.

6- بعد تغيير حفاظات الطفل.

7- بعد لمس الحيوانات.

8- بعد لمس القمامة.

اقرأ أيضًا: كيف نُفرق بين الكورونا والإنفلونزا؟.. الأعراض وطرق الوقاية

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق