هناك نصائح للحماية من أمراض اللثة التي تؤرق الكثير من الأشخاص؛ وجع الأسنان بصفة عامة من الآلام الصعب تحملها.
_ يجب الإقلاع عن التدخين؛ فهو مرتبط بالمشاكل التي تحدث للثة.
التدخين يؤدي إلى ضعف في الجهاز المناعي، وهذا يعمل على صعوبة في محاربة العدوى التي تلحق باللثة.
غير أنه من الصعب تعافي اللثة بعد تعرضها للتلف الذي ينتج عن التدخين بشكل سريع.
_ يلا بد من استعمال غسول الفم؛ لأنه يساعد على تقليل الإصابة بأمراض اللثة، وحتى يتم التخلص من البكتيريا وبقايا تناول الطعام.
_ يجب غسل الأسنان بعد تناول الوجبات؛ حتى يتم التخلص من بقايا تناول الطعام المتواجدة فى الأسنان.
كما أن تنظيف الأسنان يعمل على إزالة البكتيريا، ولا بد من اختيار فرشاة ذات شعيرات ناعمة؛ ولا تنسى تغييرها كل 3-4 أشهر.
اقرأ أيضًا: وصفات تبييض الأسنان بالكركم.. بدون عمليات