جمالكتسريحات

نصائح لعلاج مشاكل الشعر.. أبرزها الابتعاد عن التوتر

يوجد عدة نصائح لعلاج مشاكل الشعر التي تواجه أغلب الفتيات والسيدات من فترة لأخرى، ويحاولن الوصول لعلاجها.

 

نصائح لعلاج مشاكل الشعر

تبحث العديد من الفتيات عن علاج لمشكلات الشعر الكثيرة منه التساقط؛ ويمكن أن تستمعي إلى هذه النصائح لتجنبها، وهي:

_ يجب أن تتناولي الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل فيتامين هـ، وتتواجد في الفواكه كالأفوكادو؛ غير أن الخضروات معروف عنها أنها مفيدة بشكل كبير؛ لاحتوائها على الحديد والزنك مثل السبانخ.

_ يجب الابتعاد عن الضغوط العصبية والمشاكل التي تتعرضين لها على بشكل يومي؛ مشاكل العمل والمنزل.

تلك المشكلات لها دور كبير في التأثير بشكل سلبي في الشعر وصحته؛ لهذا يجب بقدر الإمكان تجنبها والتعامل بشكل هادئ.

_ عليك ألا تصففي شعرك من خلال سحب الخصلات وشدها بعنف؛ لأن ذلك يؤدي إلى إضعافها والالتهاب.

وهذا أيضًا يعمل على زيادة تساقط الشعر؛ لذلك كلما قمت بتمشيطه بشكل هادئ كان أفضل.

وتعد التصفيفات الفوضوية هي الأفضل مثل الكعكة المرتخية والضفيرة وذيل الحصان بدون شد.

_ يجب أن تقلل استخدامك لمجفف الشعر، دعيه يجف في الهواء بعد غسله بالماء.

لأن الماء الذي يتواجد فيه يبدأ في الغليان عند درجة حرارة معينة؛ ويتواجد خلفه بعض الفقاعات التي تجعل الشعر يبدو متكسرًا.

_ يجب أن تغسلي شعرك بالماء الفاتر؛ وعليك أن تتخلصي من بقايا الشامبو جيدًا؛ ذلك لأن بقاياها تسبب أضرارًا لفروة الرأس.

اقرأ أيضًا: احترسي.. الكيتو دايت يؤدي إلى تساقط الشعر

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى