أسرة ومجتمعاستشارات

نصائح رمضانية.. هل شرب المياه بكميات قبل الفجر مفيد للجسم؟

يوجد عدة نصائح رمضانية مفيدة للجسم يجب اتباعها، من أجل الحفاظ على الصحة خاصة خلال شهر رمضان المبارك.

نصائح رمضانية

وأوضح الدكتور نزار باهبري؛ استشاري الأمراض الباطنية والمعدية، في مقطع فيديو نشره عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة «تويتر»، أهمية شرب المياه بكميات كبيرة قبل أذان الفجر في شهر رمضان.

وقال: إن الله -عز وجل- خلق الجسم يكون قادر على إبقاء التوازن، مشيرًا إلى أنه في حال شرب كميات كبيرة من الماء، قبل صلاة الفجر، يلجأ الجسم للتخلص منها، عن طريق إنتاج كميات كبيرة من البول خلال النوم.

وأضاف: في اليوم التالي، إذا شعر الجسم بنقص في كمية المياه، بدوره يقوم بإنتاج كمية قليلة من البول من أجل الحفاظ على توازن الجسم.

ونصح استشاري الأمراض الباطنية والمعدية، بشرب المياه  بكميات مناسبة وذلك خلال الفترة من المغرب وحتى الفجر.

اقرأ أيضًا: خطوات عليك اتباعها لتجنب العطش في نهار رمضان

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق