يوجد عدة نصائح رمضانية مفيدة للجسم يجب اتباعها، من أجل الحفاظ على الصحة خاصة خلال شهر رمضان المبارك.
وقال: إن الله -عز وجل- خلق الجسم يكون قادر على إبقاء التوازن، مشيرًا إلى أنه في حال شرب كميات كبيرة من الماء، قبل صلاة الفجر، يلجأ الجسم للتخلص منها، عن طريق إنتاج كميات كبيرة من البول خلال النوم.
وأضاف: في اليوم التالي، إذا شعر الجسم بنقص في كمية المياه، بدوره يقوم بإنتاج كمية قليلة من البول من أجل الحفاظ على توازن الجسم.
ونصح استشاري الأمراض الباطنية والمعدية، بشرب المياه بكميات مناسبة وذلك خلال الفترة من المغرب وحتى الفجر.
https://twitter.com/DrNezarB/status/1381963044075433988?s=20
اقرأ أيضًا: خطوات عليك اتباعها لتجنب العطش في نهار رمضان