رشاقتك

طبيبة تحذر من ممارسات غذائية خاطئة

حذرت الدكتورة نوف آل عباس؛ أخصائية التغذية، من ممارسات غذائية خاطئة تضر بصحة الجسم.

وقالت: هناك معتقدات خاطئ يمارسه البعض أثناء عملية فقدان الوزن، ويضر بصحة الإنسان، ومن أبرزها اعتقاد الأفراد أن الحرمان من تناول الوجبات يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سريع.

ونبهت إلى أن هذا الاعتقاد يتسبب في فقدان عناصر غذائية أساسية، يجب الحصول عليها من أجل جسم صحي.

 

وأكدت أهمية تحقيق التوازن بين ممارسة الرياضة، وتناول طعام فيه كل العناصر الغذائية الأساسية الهامة التي تعمل على مد الجسم بالطاقة والاحتياجات التي تساعده على تأدية وظائفه الأساسية.

اقرأ أيضًا: زيت جوز الهند لحرق دهون البطن في أسرع وقت

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى