تمنح أدوات التصفيف الحرارية الشعر مظهرًا أنيقًا ومرتبًا في وقت قصير، سواء باستخدام مجفف الشعر أو المكواة المسطحة أو أدوات التجعيد.
لكن الإفراط في التعرض للحرارة يحول هذه النتيجة الجمالية المؤقتة إلى مشكلة طويلة الأمد، تظهر في صورة جفاف، وتقصف، وخشونة، وفقدان للمعان، وضعف في مرونة الشعر.
في حين تلاحظ بعض النساء أن أطراف الشعر أصبحت أكثر جفافًا، أو أن الخصلات المجعدة لم تعد تستعيد شكلها الطبيعي، أو تفقد التسريحة حيويتها سريعًا. وغالبًا ما تكون هذه العلامات مرتبطة بتكرار استخدام الحرارة أو تطبيقها بطريقة غير مناسبة.
ورغم أن أضرار الحرارة تتطور تدريجيًا، فإن اتباع روتين عناية صحيح واستخدام أدوات التصفيف بوعي يمكن أن يساهما في تقليل التلف والحفاظ على شعر صحي ولامع.
ما المقصود بتلف الشعر الناتج عن الحرارة؟
يتعرض الشعر للتلف الحراري عندما تؤثر درجات الحرارة المرتفعة في البروتينات والروابط التي تمنح الشعرة قوتها ومرونتها.
ومع تكرار التعرض للحرارة تتضرر الطبقة الخارجية الواقية للشعرة. ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتكسر.
ومن أبرز علامات تلف الشعر بسبب الحرارة:
- هيشان يصعب التحكم فيه.
- فقدان التجعيدات لشكلها الطبيعي.
- تقصف الأطراف وتكسر الخصلات.
- ملمس خشن وجاف.
- انخفاض مرونة الشعر.
- فقدان اللمعان والحيوية.
لكن الخبر الجيد أن جانبًا كبيرًا من هذه الأضرار يمكن الحد منه من خلال عادات يومية بسيطة، واستخدام وسائل الحماية المناسبة قبل التصفيف.
15 نصيحة لحماية الشعر من أضرار الحرارة
1. لا تهملي استخدام واقي الحرارة
يعد واقي الحرارة خطوة أساسية قبل استخدام مجفف الشعر أو المكواة أو أدوات التجعيد. إذ يساعد على تكوين طبقة تقلل من التأثير المباشر للحرارة في خصلات الشعر، كما يحد من فقدان الرطوبة والبروتين.
وينصح بتوزيعه بالتساوي على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع تركه لعدة لحظات حتى يجف أو يمتصه الشعر قبل بدء التصفيف.
2. اختاري درجة الحرارة المناسبة لطبيعة شعرك
لا يعني رفع درجة حرارة أداة التصفيف الحصول على نتيجة أفضل، بل قد يؤدي إلى زيادة الضرر، خصوصًا مع الاستخدام المتكرر.
ويمكن الاسترشاد بهذه الدرجات:
- الشعر الناعم أو الخفيف: من 250 إلى 300 درجة فهرنهايت.
- الشعر متوسط الكثافة: من 300 إلى 375 درجة فهرنهايت.
- الشعر الكثيف أو الخشن أو شديد التجعد: من 350 إلى 400 درجة فهرنهايت.
ويفضل اختيار أدوات تتيح التحكم في درجة الحرارة. لتجنب تعريض الشعر لحرارة أعلى من حاجته.
3. تأكدي من جفاف الشعر قبل استخدام المكواة
قد يؤدي استخدام مكواة الفرد أو التجعيد على شعر مبلل أو رطب إلى تعرض الخصلات لتلف شديد. نتيجة تحول الماء داخل الشعرة إلى بخار بفعل الحرارة المرتفعة.
لذلك يفضل ترك الشعر حتى يجف بنسبة كبيرة في الهواء، أو تجفيفه بلطف باستخدام هواء بارد أو دافئ قبل استعمال أدوات التصفيف الحرارية.
4. استثمري في أدوات تصفيف جيدة
تؤثر جودة أداة التصفيف في طريقة توزيع الحرارة على الشعر. وتعد الأدوات المصنوعة من السيراميك خيارًا مناسبًا لكثير من أنواع الشعر؛ لأنها تساعد على توزيع الحرارة بصورة أكثر توازنًا ولطفًا.
أما أدوات التيتانيوم فتتميز بسرعة تسخينها وقوة أدائها، وقد تناسب الشعر الكثيف أو الخشن، لكنها تحتاج إلى استخدام أكثر دقة لتجنب التعرض لحرارة مرتفعة.
وبالنسبة للشعر المصبوغ أو الهش أو المجعد تكون أدوات السيراميك خيارًا أكثر لطفًا.
5. نظفي أدوات التصفيف بانتظام
تتراكم بقايا الزيوت أو الكريمات أو منتجات التصفيف على سطح المكواة أو أدوات التجعيد. ما يؤثر في توزيع الحرارة ويجعل تمرير الأداة على الشعر أقل سلاسة.
ويساعد تنظيف الأدوات بانتظام على تحسين أدائها وتقليل الحاجة إلى تكرار تمريرها على الخصلات.
6. حافظي على ترطيب الشعر أثناء الاستحمام
وبحسب “xmondohair” الشعر المرطب والقوي يكون أكثر قدرة على تحمل عوامل التصفيف.
ويمكن دعم صحة الشعر باستخدام شامبو لطيف يناسب طبيعته، إلى جانب بلسم غني بالترطيب أو منتجات تساعد على تقوية الروابط الداخلية للشعرة.
كما يفضل تجنب الإفراط في غسل الشعر. لأن ذلك يسبب فقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومته ومرونته.
7. فكي تشابك الشعر بلطف
قد يؤدي تمشيط الشعر بعنف إلى زيادة التكسر، خصوصًا عندما يكون متشابكًا أو ضعيفًا.
لذلك ينصح بتقسيم الشعر إلى أجزاء، والبدء بفك العقد من الأطراف ثم التحرك تدريجيًا نحو الجذور. ويمكن استخدام مشط واسع الأسنان أو فرشاة مخصصة لفك التشابك، مع الاستعانة ببخاخ مرطب عند الحاجة.
8. استخدمي مجفف الشعر بطريقة صحيحة
لا تتطلب عملية التجفيف استخدام أعلى درجة حرارة. ويتم الحصول على نتيجة جيدة مع تقليل الضرر من خلال اتباع بعض الخطوات، منها:
- اختيار درجة حرارة متوسطة.
- تحريك المجفف باستمرار وعدم تثبيته على منطقة واحدة.
- توجيه الهواء من الجذور نحو الأطراف للمساعدة في تنعيم الشعر.
- استخدام فوهة المجفف للتحكم في اتجاه الهواء.
9. قللي عدد مرات تمرير المكواة
يؤدي تكرار تمرير المكواة على الخصلة نفسها إلى زيادة تعرضها للحرارة.
لذا يفضل تقسيم الشعر إلى خصلات مناسبة، وتمرير الأداة ببطء وبحركة ثابتة بدلًا من تكرار المرور عدة مرات. كما يساعد شد الخصلة باعتدال وتنظيم الشعر قبل التصفيف على الوصول إلى النتيجة المطلوبة بوقت أقل.
10. امنحي شعرك أيامًا دون حرارة
يحتاج الشعر إلى فترات راحة من أدوات التصفيف، خاصة مع الاستخدام المتكرر. ويمكن الاستعانة بتسريحات لا تحتاج إلى حرارة، مثل الضفائر والكعكات، أو استخدام مشابك الشعر ومنتجات التصفيف المخصصة للتجفيف الطبيعي.
وتساعد هذه الخطوة على تقليل تراكم الضرر ومنح الشعر فرصة لاستعادة توازنه.
11. أعيدي الترطيب بعد التصفيف
بعد الانتهاء من تصفيف الشعر استخدمي كمية قليلة من السيروم أو الزيت الخفيف على الأطراف للمساهمة في تقليل الجفاف والحفاظ على النعومة.
والشعر المرطب يتمتع بمرونة أفضل، ويكون أقل عرضة للتكسر مقارنة بالشعر الجاف.
12. احمي شعرك من أشعة الشمس
لا تقتصر مصادر الضرر على أدوات التصفيف. إذ يمكن أن تؤثر أشعة الشمس القوية في لون الشعر ورطوبته، وقد تزيد من جفافه، خاصة خلال فترات التعرض الطويلة.
ويمكن استخدام منتجات مخصصة لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، أو ارتداء قبعة عند البقاء في الشمس لفترات ممتدة.
13. نامي على وسادة من الساتان أو الحرير
يسبب الاحتكاك المستمر بين الشعر وأغطية الوسائد القطنية زيادة الجفاف والهيشان.
بينما تساعد أغطية الوسائد المصنوعة من الساتان أو الحرير على تقليل الاحتكاك والحفاظ على رطوبة الشعر ومظهر التسريحة.
14. امنحي الشعر المصبوغ أو المعالج فترة راحة
يكون الشعر أكثر حساسية بعد الصبغة أو التفتيح أو بعض العلاجات الكيميائية. لذلك يفضل تجنب الحرارة المرتفعة خلال الفترة التالية لهذه الإجراءات.
ويمكن الانتظار نحو أسبوعين قبل استخدام أدوات التصفيف القوية، مع الاعتماد على درجات حرارة منخفضة وواقي الحرارة عند الحاجة.
15. احرصي على قص الأطراف بانتظام
قد يمتد التقصف إلى أجزاء أعلى من الشعرة إذا لم تتم معالجته. لذلك يساعد قص الأطراف بانتظام على تحسين مظهر الشعر والحد من انتشار التكسر.
وبإمكانك ترتيب مواعيد قص الأطراف كل 8 إلى 12 أسبوعًا، بحسب حالة الشعر ومعدل تعرضه للحرارة والعوامل الخارجية.
أخطاء شائعة تزيد أضرار الحرارة
تتسبب بعض العادات اليومية في مضاعفة تلف الشعر، ومن أبرزها:
- استخدام أدوات التصفيف من دون واقٍ حراري.
- ضبط المكواة على أعلى درجة حرارة دون حاجة.
- تمرير المكواة على خصلات كبيرة وسميكة.
- استخدام أدوات منخفضة الجودة لا تسمح بالتحكم في الحرارة.
- تكرار استخدام المكواة بعد التجفيف الحراري مباشرة.
- تعريض الشعر المصبوغ أو المفتح للحرارة المرتفعة.
وإذا كنتِ مارستِ إحدى هذه العادات من قبل، فلا داعي للقلق. إذ يمكن تحسين حالة الشعر تدريجيًا من خلال تقليل الحرارة وزيادة الترطيب والعناية المنتظمة.
كيف تعرفين أن شعرك تعرض للتلف الحراري؟
قد تشير بعض العلامات إلى تأثر الشعر بالحرارة، ومنها:
- زيادة ليونة الشعر أو تمدده بشكل غير معتاد عند البلل.
- فقدان الشعر المجعد لشكله الطبيعي.
- ظهور أطراف متقصفة ومتطايرة.
- ملمس خشن أو باهت.
- جفاف مستمر رغم استخدام منتجات الترطيب.
- زيادة التكسر وصعوبة تصفيف الشعر.
وفي هذه الحالة يحتاج الشعر إلى تقليل استخدام الحرارة، والاعتماد على علاجات الترطيب أو المنتجات الداعمة لبنية الشعر، إلى جانب قص الأطراف المتضررة عند الحاجة.
الوقاية هي الخطوة الأهم
لا يعني استخدام أدوات التصفيف الحرارية التخلي عنها تمامًا، بل يعتمد الأمر على اختيار الطريقة الصحيحة. فاستعمال واقي الحرارة، وضبط درجة الحرارة المناسبة، وتقليل عدد مرات التصفيف، ومنح الشعر فترات راحة، كلها خطوات تساهم في الحفاظ على قوته ومرونته ولمعانه.
ومع روتين عناية متوازن، يمكن الاستمتاع بتسريحة مرتبة وأنيقة. دون تعريض خصلات الشعر لمزيد من الجفاف أو التلف.