قواعد ذهبية للحصول على بشرة صافية ومشرقة
الحصول على بشرة صافية ونضرة لا يأتي بين ليلة وضحاها، بل يحتاج إلى روتين خاص وعدة قواعد يجب الالتزام بها بشكل منتظم.
بشرة صافية
وتحلم كل فتاة بالحصول على وجه خالٍ من البقع الداكنة والبثور وحب الشباب، والتمتع ببشرة نقية وصافية ومشرقة؛ لذا لا تهملي القواعد التالية.
1- ترطيب البشرة الدائم
الترطيب هو الخطوة الأولى للتمتع ببشرة صحية، ولا يجب إهمال هذه الخطوة باختلاف نوع البشرة، حتى أصحاب البشرة الدهنية.أفضل 3 ماسكات طبيعية لتهدئة البشرة الدهنية
وتساعدك المواظبة على ترطيب البشرة باستمرار، في الحفاظ على مستوى الرطوبة داخل البشرة، وبالتالي إيقاف إنتاج الزيوت بشكل أكثر فعالية من محاولة تجفيفها.
2- تجنبي النوم بالمكياج
تكثر هذه العادة الخطرة لدى الكثير من الفتيات، إذ لا يعتنين بتنظيف الوجه جيدًا، وإزالة المكياج من الوجه، ما يؤدي لانسداد المسام.واحرصي دائمًا على إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم مهما كلف الأمر؛ للتخلص من السبب الرئيسي للعديد من مشاكل البشرة المزعجة مثل «حب الشباب والرؤوس السوداء».
3- واقي الشمس
يؤدي التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس إلى انسداد المسام، لذا احرصي على استخدام واقي الشمس بتغطية عالية بشكل يومي.واختاري واقي الشمس الخالٍ من الزيوت أو أي موادٍ تسبب انسداد مسام البشرة، ولكن لا تخرجي من منزلك بدونه.
4- غسل الشعر جيدًا
قد تثير هذه النقطة استغراب الكثير، ولكن يجب غسل شعرك خاصةً إذا كنتِ تستخدمين زيت الأركان وجوز الهند، إذ تساهم هذه الزيوت في ظهور حب الشباب.ويأتي تأثيرها على البشرة عند النوم بشكل خاص، إذ يترك شعرك هذه الزيوت على الوسادة وبالتالي تنتقل إلى بشرتك.
5- تعاملي بلطفٍ مع بشرتك
لا تضغطي على بشرتك كثيرًا خاصة في مواضع البثور والبقع، إذ يُعرّضك الضغط على البثور المدفونة تحت الجلد إلى حدوث الندوب.6- عدم الإفراط في تناول الحلويات
الحلويات والمخللات من أكثر الأشياء المسببة لمشاكل البشرة، لذا يجب الانتباه جيدًا لما تتناوليه من أطعمة وعدم الإفراط في تناول تلك الأطعمة.وعندما تتناولين الحلويات يرتفع مستوى السكر في الدم، وبالتالي ينتج جسمك مزيدًا من الأنسولين، كما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت على البشرة.
