استشارات

فيديو| نصائح هامة لـ«مدمن القهوة» في رمضان 2019

تناول القهوة إدمان يعجز صاحبه عن التخلي عن تناولها، وهي المشكلة الأكثر التي تقابل مدمن القهوة خلال شهر رمضان 2019، إذ يتسبب التخلي عن تناولها صداع كبير جدًا.

ومن جانبه، كشف الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث الطبية، عن كيفية تأقلم مدمن القهوة مع شهر رمضان 2019 ومواجهة الامتناع عن تناولها طوال فترة الصيام، وكيف يواجه الصداع الناتج عن ذلك.

وأوضح فهد الخضيري خلال برنامج «كيف الصحة؟»، أنه على مدمني القهوة تناولها وقت الإفطار مع كوب من الماء، لافتًا إلى خطورة الإفطار عليها بدون مياه.

وأكد أن الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام يفتقد للماء بشكل كبير، فإذا أدخلت له القهوة أول شيء سيمتصل الماء الذي بها وتترسب باقي مكوناتها في المعدة ما يسبب مشاكل كبيرة.

كما أشار الدكتور فهد الخضيري، إلى أنه على مدمن القهوة أن يعود نفسه قبل رمضان بـ5 أيام، ويبدأ في تغيير فترات ومواعيد تناول القهوة؛ للتخلص من الصداع في رمضان، فإذا كان يتناولها في الصباح يأجلها لفترة معينة حتى يعتاد الجسم.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق