البيت

فوائد مذهلة لتناول عسل النحل على الريق

تتعدد فوائد تناول عسل النحل على الريق، لاحتوائه على العديد من العناصر المغذية، بجانب مجموعة من الإنزيمات ومضادات الأكسدة والمعادن الصحية.

ويحتوي عسل النحل على حبوب اللقاح وعدد من المركبات المفيدة، بالإضافة لكمية من سكر الفركتوز، وفيتامينات «B2 ،B6 ،B5 ،B3 ،C» بجانب حمض الفوليك والكالسيوم والمغنيسيوم.

ويمتلك عدد من المركبات المفيدة، مثل المنغنيز، النحاس، اليود، البوتاسيوم، الفسفور، الصوديوم، والزنك.

 فوائده الصحية:

–  يعتبر واحد من مصادر السكريات البسيطة سريعة الهضم، بسبب أنه لا يعمل على تخمر المعدة، مثل غيره من السكريات المكررة؛ حيث يقلل تهيجات الجهاز الهضمي.

– يستخدم كمضاد حيوي طبيعي يكافح كل من «الفطريات، والميكروبات، والفيروسات، والجراثيم»

– يساهم في تطهير الجسم، بجانب مكافحة التسممات والالتهابات المختلفة.

– يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين.

– يساعد العسل على حماية الجسم من الحساسية الموسمية وتخفيفها، إذا كانت من نبات معين أو حساسية الربيع المرتبطة بحبوب اللقاح.

– يكافح السرطان بأنواعه بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

– يعالج التهابات الجهاز التنفسي العلوي، فهو علاج فعال في مكافحة السعال للأطفال، والقضاء على البلغم والتهاب الحنجرة.

اقرأ أيضًا: قائمة بالأطعمة الصحية المفيدة للمرأة الحامل والجنين

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق