فوائد زيت اللوز الحلو للشعر.. وطريقة تحضيره في المنزل
تتعدد فوائد زيت اللوز الحلو للشعر؛ حيث يعد من بين الزيوت الطبيعية الأكثر شعبية وأهمية؛ خاصة وأنه يعتبر من الزيوت الخفيفة على الشعر.
وتعود فوائد الزيت إلى احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الشعر؛ ليصبح أكثر قوة ولمعانًا.
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر
وتستعرض «الجوهرة» في السطور التالية، مجموعة من فوائد زيت اللوز والقيمة الغذائية له، فضلًا عن طريقة تحضيره في المنزل.قبل التطرق للفوائد، عليكِ معرفة أن ملعقة صغيرة من زيت اللوز تحتوي على العناصر الغذائية التالية:
- 119 سعرة حرارية
- 13.5 جرام من الدهون.
- 1،1 جرام من الدهون المشبعة.
- 9،4 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة.
- توفر 26% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين هـ.
- كمية قليلة من فيتامين ك.
- أحماض دهنية أساسية.
كذلك يحتوي على الفيتامينات الآتية: فيتامين أ، فيتامينات المجموعة ب، فيتامين ي، فيتامين ك.
كذلك يحتوي على معادن مختلفة، مثل: الزنك، المغنيسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز، الفسفور، وعلى أحماض أوميجا 6 وأحماض أوميجا 3.
فوائد زيت اللوز
- يساعد على تقوية الشعر وتكثيفه وتطويله.
- يمنح الشعر الصحة والحيوية، لأنه يتحوي على الماغنسيوم بنسبة كبيرة.
- يمنع تساقط الشعر، والتخلص من التقصف.
- يعطي الشعر المظهر الناعم المتألق، لأنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات ولا سيما فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين E.
- يحمي الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية لأنه يحتوي على الحمض الأميني أوميجا.
- يعالج قشرة الرأس، ويساعد على التقليل من التهابات فروة الرأس.
طريقة تحضير زيت اللوز في المنزل
تتساءل الكثيرات عن طريقة تحضير زيت اللوز في المنزل بمكونات بسيطة وسهلة؛ نستعرضها في السطور التالية:المكونات:
- احضري كوب من اللوز.
- كذلك زيت زيتون.
- علبة محكمة الغلق.
طريقة التحضير
- طحن حبات اللوز في المطحنة، واستخدمي سرعة منخفضة لذلك.
- يضاف زيت الزيتون إلى اللوز، ويتم خلط المزيج جيدًا.
- وضع المزيج في وعاء من الزجاج، ويترك لمدة 3 أسابيع في درجة حرار الغرفة العادية.
- بعد الـ 3 أسابيع، افصلي بين الزيت والخليط، ووضع الزيت في علبة محكمة الغلق زجاجية لحين الاستخدام.
