أسرة ومجتمعاستشارات

فوائد القهوة الخضراء الصحية.. تحمي من الشيخوخة وتحسن المزاج

تتعدد فوائد القهوة الخضراء الصحية؛ لاحتوائها على عدة مصادر غذائية مفيدة، لذلك ينصح بتناولها لكثير من الأشخاص.

فوائد القهوة الخضراء الصحية

من جهته، أوضح الدكتور محمد النجار؛ استشاري التغذية الصحية، أن هناك عدة فوائد مرتبطة بالقهوة الخضراء، وهي:

مضادة للشيخوخة

تحتوي حبوب القهوة الخضراء على مضادات تحمي من الشيخوخة، وذلك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.

وتساهم هذه المصادر والخصائص التي تمتلكها في إبطاء عملية تقدم الجسم بالعمر وشيخوخته.

وهي تعمل على حماية البشرة تحديدًا من علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر.

المساعدة في فقدان الوزن

تساعد حبوب القهوة الخضراء على مساعدة الجسم في حرق الدهون وتقليل فعالية امتصاص الكربوهيدرات، وذلك بسبب   أحماض الكلوروجينيك التي تحتوي عليها.

وهذا سوف يؤدي إلى تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم لدى الإنسان.

تحسين المزاج والصحة النفسية

تساعد القهوة الخضراء؛ بسبب احتوائها على مادة الكافيين، على تحسين المزاج العام والصحة النفسية للفرد بشكل عام، لذلك ينصح بتناولها باعتدال.

تحسين مستويات السكر في الدم

تساهم حبوب القهوة الخضراء في خفض الالتهابات بالجسم؛ ما ينعكس بصورة إيجابية على مستوى السكر في الدم وتحسينه بشكل عام.

وتم الكشف عن أن حبوب القهوة الخضراء تساهم في تخفيف كمية الدهون المتراكمة في الجسم ومقاومة الأنسولين؛ لذلك فهي تساهم في خفض فعالية امتصاص الجلوكوز في الجسم لدى المصابين بالسمنة.

اقرأ أيضًا: حقيقة فوائد القهوة الخضراء للتخسيس

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى