طرق علاج انسداد الأنف.. أبرزها "الكمّادات"
يعاني الكثيرون في فصل الشتاء من انسداد الأنف ؛ بسبب التغيير في درجات الحرارة مع وجود الأتربة.
انسداد الأنف
ويوجد بعض الطرق للتخلص من انسداد الأنف، الذي يكون بسبب التهاب الأوعية الدموية الموجودة بالجيوب الأنفية، أو حساسية الجيوب الأنفية، التي تجعل المُصاب غير قادر على التنفس.وإليكِ بعض النصائح للتخلص من هذا الانسداد:
كمادات دافئة
تساهم الكمادات الدافئة في فتح الممرات الأنفية من الخارج، وهذا يكون من خلال نقع منشفة في الماء الدافئ.وبعد ذلك يتم عصر المنشفة ووضعها على الأنف والجبهة، فهذا يجعلك تشعرين بالراحة وتقليل الألم، كما يساهم في تخفيف الالتهابات، ويمكن تكرار ذلك عند الحاجة.
تناول أدوية الحساسية
ينصح بتناول مضادات الهيستامين أو أدوية الحساسية إذا كان انسداد الأنف ناتجًا عن رد فعل تحسسي.وذلك لأن هذين النوعين يساعدان في تقليل التورم داخل ممرات الأنف، وفي التخلص من الانسداد، ويعملان أيضًا على تخفيف الضغط الناتج عن الحساسية.
الحفاظ على رطوبة الجسم
تحافظ السوائل على رطوبة الجسم، وتخفيف المخاط الموجود بالممرات الأنفية، وهذا يساهم في خروج السوائل من الأنف وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية.وذلك يعمل على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية ويجعلها أقل تهيجًا.
استنشاق البخار
يعمل استنشاق البخار على توفير طريقة سريعة وسهلة لتخفيف آلام الجيوب الأنفية؛ ما يساهم في تنفس هواء رطب ويساعد في تهدئة الأنسجة ويقلل من تورم الأوعية الدموية داخل الأنف.ويساهم البخار أيضًا في إفراغ السوائل وإعادة التنفس إلى طريقته الطبيعية.
