جمالكعنايه بالبشرة

صيام البشرة .. احصلي على وجه مشرق دون مكياج

«نظام صيام البشرة» هل سمعتي هذا المصطلح قبل ذلك؟، بالطبع هو مصطلح غريب لكنه يخفي في طياته العديد من الحلول للبشرة.

صيام البشرة

تستخدم السيدات الكثير من مستحضرات التجميل بشكل يومي؛ لإخفاء عيوب البشرة وآثار الحبوب والتجاعيد، ولكنها بالطبع ليست حلا.

ويعد المكياج مجرد «مسكن» لمشاكل البشرة، يعمل على إخفائها بشكل لحظي والتسبب في ظهور الكثير من المشاكل على المدى الطويل، أبرزها التجاعيد.

لذا يعد «صيام البشرة» هو طريقك الأفضل للتخلص من مشاكل البشرة بشكل نهائي والحصول على وجه مشرق وأكثر شبابًا ونضارة.

ما هو صيام البشرة؟

هو نظام بسيط يتم اتباعه لمدة أسبوعين فقط، ويعتمد على عدم استخدام أي مستحضرات تجميل؛ للتخلص من سموم البشرة وتنقيتها.

وهو يتيح الفرصة لمعالجة مشاكل البشرة وظهورها بصورة طبيعية؛ من خلال مادة دهنية تسمى «الزهم» تحافظ على ترطيبها وتنفسها.

صيام البشرة

يحتاج هذا النظام إلى الصبر للحصول على أفضل نتيجة، إذ ستلاحظين الفرق بعد مرور الأسبوعين كاملين، وستجدين بشرتك نضرة ونقية وأكثر نعومة.

كيفية تنفيذ نظام الصيام

في البداية، قاطعي جميع منتجات العناية بالبشرة واعتمدي على الماء فقط، واتبعي النصائح التالية للحصول على أفضل نتيجة:

1- اغسلي وجهك بالماء الفاتر بعد الاستيقاظ مباشرة لمدة دقيقة كاملة.

2- تناولي كميات كبيرة من المياه بحيث لا يقل عن 3 لترات في اليوم.

اقرأ أيضًا: وصفات منزلية لتقشير البشرة.. عصير الليمون أبرزها

3- اجعلي الفواكه والخضروات أساسية في جميع وجباتك الغذائية؛ للحفاظ على رطوبة البشرة.

4- احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم «8 ساعات من 12 لـ8 صباحًا»؛ للحفاظ على صفاء البشرة والتخلص من الهالات السوداء.

5- ابتعدي عن المشروبات والأطعمة الغنية بالكافيين، والمشروبات الغازية.

الآثار الجانبية لصيام البشرة

يصاحب هذا النوع من العناية بالبشرة بعض الآثار الجانبية في البداية، ما قد يُضعف من عزيمتك ولكن هذه الآثار هي بداية الحصول على وجه مشرق.

الأسبوع الأول

في أول أسبوع ستطبقين به هذا النظام ستلاحظين الشحوب على وجهك، ما يظهره بمظهر ضعيف ومريض بعض الشيء.

ولكن احذري من الاستسلام واللجوء لمستحضرات التجميل قبل انقضاء فترة الصيام بالكامل، فقط اغسلي وجهك باستمرار بالماء الفاتر لإعطائه الحيوية.

الأسبوع الثاني

وفي ثاني أسبوع، ستبدأ مشاكل البشرة في الظهور، فصاحبات «البشرة الدهنية» سيعانون من تراكم الدهون على الوجه وظهور الرؤوس السوداء.

كما ستظهر الحبوب في كامل الوجه، لذا احذري أيضًا من التعامل معها بالعلاجات الموضعية بل اتركي الفرصة للبشرة للتعامل معها وتجديد خلاياها تلقائيًا.

اقرأ أيضًا: 5 مستحضرات عناية بالبشرة لا تضعيها على وجهك

أما صاحبات البشرة الجافة سيواجهون مشكلة تزايد جفاف الوجه وتشقق الشفاه وظهور خطوط بجانب الفم، وقد يصل الأمر إلى إحمرار الجلد والشعور بالحكة.

نتيجة صيام البشرة

تبدأ نتيجة هذا النظام في نهاية الأسبوع الثاني، إذ ستبدأ البثور والحبوب في الاختفاء تلقائيًا، كما سيقل معدل إفراز الدهون للبشرة الدهنية.

وستلاحظ صاحبات البشرة الجافة تقشر الجلد التالف وظهور جلد جديد خالي من الشوائب والتشققات، وبالطبع ستلاحظين الفرق.

صيام البشرة

ويمكنك العودة إلى الروتين الطبيعي لبشرتك بعد انتهاء فترة صيام البشرة، ولكن احذري من الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل والمكياج.

وإذا رغبتي في التكرار، يمكنك تكرار هذا النظام كل 3 أو 6 أشهر، مع الحرص على الاستمرار في تناول كميات كافية من المياه.

اقرأ أيضًا: خطوات العناية بالبشرة على طريقة ميجان ماركل

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى