البيتأكلة هنية

سحور رمضان| طريقة تحضير فول بدبس الرمان

يوجد عدد من الأكلات تعد الأكثر تناولًا في الشهر الكريم، وسوف نتعرف على طريقة تحضير فول بدبس الرمان باعتباره من أشهر الأطباق على مائدة سحور رمضان.

سحور رمضان

ويعتبر الفول من الأكلات التي تتواجد على مائدة السحور في الشهر الكريم، ولكن يمكن تحضيره بأكثر من طريقة مختلفة طوال رمضان وبنكهات متعددة.

المكونات:
  • فول
  • طماطم مفرومة
  • ثوم مفروم
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة دبس رمان
  • رشة كمون
  • ملح – فلفل أسود
  • زيت زيتون
فوائد الفول المدمس الصحية أبرزها.. خفض ضغط الدم
طريقة التحضير:

– قومي بتسخين ملعقة من الزيت في قدر.

– ثم أضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقة.

– بعد ذلك أضيفي الفول والكمون وعصير الليمون وقلبي مع هرس خفيف لمدة 5 دقائق.

– ثم أزيلي الوعاء عن النار وأضيفي ملعقة من دبس الرمان وحركي المزيج بشكل جيد.

– بعد ذلك ضعي الفول في طبق التقديم.

– ثم وزعي باقي كمية دبس الرمان على وجه الطبق.

– بعد ذلك وزعي الطماطم المفرومة ناعم على وجه الطبق وزيت الزيتون.

– ثم قدميه إلى جانب الخبز المحمص.

اقرأ أيضًا: طريقة عمل القطايف بزبدة اللوتس

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق