يعد زيت بذور البروكلي، أحد أهم الزيوت المفيدة للشعر والبشرة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، إلى جانب أنه خفيف ويمتص جيدًا في الجلد والشعر.
فيما يلي نظرة كاملة على الأحماض الدهنية الموجودة في زيت بذور البروكلي:
- حمض الإيروسيك (حمض أوميجا 9 الدهني): 49%.
- حمض الأوليك (حمض أوميجا 9 الدهني): 13.5%.
- حمض اللينوليك (حمض أوميجا 6 الدهني): 11.4%.
- حمض ألفا لينولينيك ( حمض أوميجا 3 الدهني): 9%.
- حمض الإيكوسينويك: 6%.
- حمض البالمتيك: 3.25%.
يحتوي زيت بذور البروكلي أيضًا على فيتامينات: A وC وK بالإضافة إلى فيتامينات B.
لا تتفاجأ إذا بدأت تلاحظين أن زيت بذور البروكلي يدخل في صناعة ما يلي:
- زيوت ومصلات مضادة للشيخوخة.
- الماكياج.
- الشامبو.
- منتجات تصفيف الشعر.
- لوشن الجسم واليدين
- البلسم.
- منتجات العناية بالشفاه.
الفوائد الصحية لـ زيت بذور البروكلي
1. الترطيب
الفائدة الأولى والأكثر وضوحًا لزيت بذور البروكلي هي الرطوبة التي يمكن أن يوفرها لبشرتك وشعرك. زيت بذور البروكلي مليء بالأحماض الدهنية المفيدة.
إذا كنت تعانين من جفاف الشعر أو جفاف البشرة أو كليهما، فإن إضافة زيت بذور البروكلي إلى نظام جمالك اليومي يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا في تحسين الجفاف.
على غرار الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، فإن القليل منه يكفي لمدة طويلة. عند استخدام زيت بذور البروكلي لتحسين الجفاف، ابدأي ببضع قطرات فقط واستمري من هناك. إذا كان شعرك ناعمًا، فأنت تريدين أن تكوني أكثر تحفظًا في كمية الزيت التي تستخدمينها. بينما مع الشعر الكثيف قد تحتاجين إلى استخدام كمية أكبر قليلًا لجني فوائد زيت بذور البروكلي المرطبة.
2. أكثر صحة من السيليكون
تحتوي العديد من منتجات التجميل، وخاصة منتجات الشعر والمكياج، على السيليكون أو مكونات تعتمد عليه مثل الدايميثيكون. لماذا تستخدم الشركات هذا المكون الاصطناعي المشكوك فيه؟
الإجابة أنه يمكن أن يساعد السيليكون على جعل الشعر يبدو أكثر نعومة ولمعانًا. كما يمكن أن يساعد في ثبات المكياج بمكانه.
هذه خصائص مرغوبة في عالم التجميل، ولكن لا يزال هناك جدال حول ما إذا كنا نريد حقًا وضع السيليكون والمكونات الأخرى المشابهة للسيليكون على أجسامنا أم لا.
يعتقد بعض الخبراء أن زيوت السيليكون مثل الدايميثيكون تشبه منتجات البترول من خلال تكوين حاجز صناعي يشبه البلاستيك على الجلد.
هذه البيئة غير الطبيعية لا تسمح للجلد بالتنفس والأداء كما يفعل عادة؛ ما قد يجعل الجلد أكثر جفافًا وحتى تهيجًا، خاصة للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة.
إذا كنت تحبين ما يفعله السيليكون ولكنك تشعرين بالشك بشأن مدى صحة هذا المكون الاصطناعي، فإن الخبر السار هو أن زيت بذور البروكلي مكون طبيعي يُقال إنه يحاكي السيليكون. وفقًا لشركة Annmarie Skin Care (مجموعة محترمة من المنتجات الطبيعية والعضوية والمصنوعة يدويًا).
ويتميز زيت بذور البروكلي بخصائصه الفريدة، بسبب مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها، وتركيبته الفريدة من الأحماض الدهنية الأساسية. فهو خفيف وغير دهني ويسهل امتصاصه. كما يشبه في ملمسه السيليكون الكيميائي الموجود في منتجات العناية بالبشرة والشعر الأخرى.
3. يعزز صحة الشعر ومظهره
كبديل للسيليكون، يمكن أن يشكل زيت بذور البروكلي إضافة رائعة لمجموعة العناية بالشعر.
إن استخدام زيت بذور البروكلي على شعرك يضيف الأحماض الدهنية المرطبة بالإضافة إلى الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر الصحي. كما أن استخدامه للشعر المتطاير والهش والأطراف المتقصفة أو كعلاج دون شطف يضيف لمعانًا ملحوظًا لتحسين مظهر شعرك.
4. يمنع أضرار الأشعة فوق البنفسجية
قد يحمي زيت بذور البروكلي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس. وبالتالي قد يساعد على منع سرطان الجلد.
وتحتوي براعم البروكلي على السلفورافان، وهو مركب كبريت عضوي موجود في الخضراوات الصليبية.
وكشفت دراسة علمية نُشرت عام 2007 أن السلفورافان، في الحيوانات والبشر، تعمل على تنظيم الإنزيمات التي تحمي الجلد من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
ويعمل مستخلص البروكلي باختلاف عن مضادات الأكسدة الأخرى. وبدل التخلص من الجذور الحرة، يمتص مباشرة في خلايا الجلد عند استخدامه موضعيًا.
داخل الخلايا، ينتج مصفوفة من الإنزيمات الواقية التي تدافع ضد الضرر الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
ويعمل على المستوى الخلوي لتقليل احمرار الجلد والالتهاب الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
5. بديل طبيعي للريتينول
لا يحتوي هذا الزيت على أحماض دهنية مفيدة فحسب، بل أيضًا على فيتامينات مفيدة مثل فيتامين “أ”. ويلجأ بعض الأشخاص إلى هذا الزيت كبديل صحي لمنتجات الريتينويد أو الريتينول التي تُصرف بوصفة طبية أو دون وصفة طبية.
وتستخدم جميع هذه المنتجات شكلًا من أشكال فيتامين “أ” الذي يساعد البشرة على تجديد نفسها سريعًا.
إن معدل دوران خلايا الجلد السريع هذا هو السبب وراء حب العديد من الأشخاص لهذه المنتجات لمكافحة الشيخوخة.
ومع ذلك، فإن هذه الرتينويدات ليست خالية من الآثار الجانبية المثيرة للقلق. وتشمل مخاطر الرتينويد الاحمرار والجفاف والتهيج وتغير لون الجلد وحساسية أشعة الشمس والتورم والتقشر أو ظهور البثور. يوفر هذا الزيت فيتامين أ دون آثار جانبية غير مرغوب فيها.
6. تأثيرات مضادة للشيخوخة
بالإضافة إلى فيتامين أ، يحتوي هذا الزيت أيضًا على حمض اللينوليك ، الذي يعزز تخليق السيراميد. لماذا يعد هذا مفيدًا لصحة الجلد؟ السيراميد، الموجود في الطبقة العليا من الجلد، لا ينظم خلايا الجلد فحسب، بل يساعد أيضًا في تكوين طبقة واقية تحتفظ بالرطوبة وتضفي على الجلد مظهرًا ممتلئًا.
من خلال تعزيز إنتاج السيراميد، يمكن أن يكون هذا الزيت مفيدًا بشكل خاص للبشرة الناضجة التي تبحث عن ترطيب إضافي ومظهر أكثر شبابًا، وهي طريقة أخرى للمساعدة في إبطاء الشيخوخة طبيعيًا.
كيفية استخدام زيت بذور البروكلي
استخدامات الشعر:
- الشعر المتطاير أو المجعد: لترويض خصلات الشعر المتطايرة المزعجة، ضعي بضع قطرات من زيت بذور البروكلي على راحة يديك، وافركيها، ووزعيها بالتساوي على الشعر أو المناطق التي تعاني المشكلة فقط. استخدمي كمية أكبر أو أقل من الزيت حسب طول شعرك وسمكه.
- الأطراف المتقصفة: للمساعدة في الحفاظ على الأطراف المتقصفة تحت السيطرة حتى موعد قص شعرك التالي، حاولي وضع بضع قطرات من زيت بذور البروكلي على أطراف أصابعك وتمريرها على أطراف شعرك حسب الحاجة.
- علاج فروة الرأس: بفضل الأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يعد هذا الزيت رائعًا لتدليك فروة رأسك به للحصول على علاج منزلي سهل. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم اغسليه ورطبيه كالمعتاد.
- معزز البلسم: يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من هذا الزيت إلى البلسم المفضل لديك.
استخدامات الجلد
- البشرة الجافة: ضعي قطرة أو قطرتين من هذا الزيت على أي مناطق جافة من جسمك. استخدمي المزيد من الزيت إذا كانت المنطقة المصابة أكبر. دلكي الزيت برفق حتى يتم امتصاصه. يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة التهاب الجلد وتهيجه.
- التجاعيد أو الجفاف في الوجه/الرقبة: ضعي عدة قطرات من زيت البروكلي على راحتي يديك وافركي راحتي يديك معًا لتدفئة الزيت. الآن ربتي الزيت واضغطي عليه على وجهك ورقبتك بالكامل. إذا كنت تستخدمين مرطبًا، ضعيه قبل الزيت.
- علاج العناية بالبشرة طوال الليل: ضعيه بنفس الطريقة في الليل للحصول على علاج للعناية بالبشرة طوال الليل.
- الحروق والجروح الناتجة عن الحلاقة: تدفئة قطرة أو قطرتين من الزيت في يديك ثم تدليك المنطقة المصابة برفق لتعزيز الشفاء.
- الأظافر والبشرة المحيطة بالأظافر: لمنح أظافرك وبشرتك الهشة علاجًا علاجيًا، ضعي قطرة من هذا الزيت مباشرة على كل ظفر تلو الآخر، وافركيه في فراش الظفر والبشرة المحيطة بالأظافر. اتركيه حتى علاج جميع الأظافر. تأكدي من إزالة أي طلاء أظافر واشطفيه جيدًا قبل وضع الزيت.
المخاطر والحساسية
قبل استخدام أي مكون على بشرتك، من الأفضل دائمًا إجراء اختبار رقعة للتأكد من عدم حدوث رد فعل سلبي على بشرتك. حاولي اختبار قطرة أو قطرتين من الزيت على منطقة من بشرتك ليست حساسة، مثل قدميك أو ساقيك.
إذا لاحظت أي رد فعل غير مرغوب فيه تجاه هذا الزيت، فتوقفي عن استخدامه فورًا. إذا كنت تعانين من حساسية تجاه البروكلي، فمن المحتمل أن تكون لديك حساسية تجاه هذا الزيت.
قومي دائمًا بتخزين هذا الزيت في مكان مظلم وبارد بعيدًا عن الحرارة والضوء.
ختامًا، زيت بذور البروكلي غني بالأحماض الدهنية الأساسية المرطبة، ومع ذلك فهو خفيف وسريع الامتصاص وغير دهني، وهو إضافة طبيعية سهلة الاستخدام لأي نظام عناية بالبشرة أو الشعر.
مع توافر زيت بذور البروكلي النقي بالإضافة إلى إدراجه في منتجات العناية الطبيعية بالجسم، يمكن تجربة فوائد البروكلي كإضافة صحية مع وجباتك،لتحسين بشرتك وشعرك طبيعيًا. اكتشفي ذلك؛ حيث أظهرت البحوث أنها قد تفعل العجائب.