تستخدم الزيوت العطرية؛ مثل “زيت اللبان”، منذ آلاف السنين لخصائصها العلاجية والشفائية كجزء من ممارسة العلاج بالروائح، ويتم الحصول عليها من أوراق أو سيقان أو جذور نباتات معروفة بخصائصها الصحية.. زيت اللبان الدكر، هو نوع شائع من الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح والذي يمكن أن يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في تخفيف التوتر والقلق المزمن، وتقليل الألم والالتهابات، وتعزيز المناعة.
إذا كنتِ جديدة على الزيوت العطرية ولا تعرفي من أين تبدأين؛ ففكري في شراء زيت اللبان الدكر عالي الجودة؛ فهو لطيف ومتعدد الاستخدامات ويظل المفضل لدى المعجبين لقائمته الرائعة من الفوائد.
ما هو زيت اللبان الذكر العطري؟
يأتي زيت اللبان الذكر من جنس اللبان ويتم الحصول عليه من راتنج أشجار اللبان carterii أو Boswellia frereana أو Boswellia serrata التي تزرع عادة في الصومال ومناطق باكستان.
وتختلف هذه الأشجار عن العديد من الأشجار الأخرى في أنها يمكن أن تنمو في تربة قليلة جدًا في ظروف جافة .
الفوائد
1. تقليل ردود الفعل الناتجة عن التوتر والعواطف السلبية
عند استنشاقه. وقد ثبت أن زيت اللبان الذكر يقلل من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
كما يتمتع بقدرة مضادة للقلق والاكتئاب، ولكن على عكس الأدوية الموصوفة طبيًّا؛ فإنه لا يسبب آثارًا جانبية سلبية أو نعاسًا غير مرغوب فيه.
توصلت دراسة أجريت عام 2019 إلى أن المركبات الموجودة في اللبان والإنسولين وخلات الإنسولين، لها القدرة على تنشيط القنوات الأيونية في الدماغ للمساعدة في تخفيف القلق أو الاكتئاب.
2. تعزيز وظيفة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض
أثبتت الدراسات أن فوائد اللبان تمتد إلى تعزيز المناعة؛ ما قد يساعد في تدمير البكتيريا الخطيرة والفيروسات وحتى السرطانات.
وأجرى باحثون في جامعة المنصورة في مصر دراسة معملية ووجدوا أن زيت اللبان يظهر نشاطًا قويًا في تحفيز المناعة.
ويمكن استخدامه لمنع تكون الجراثيم على الجلد أو الفم أو في المنزل. وهذا هو السبب الذي يجعل العديد من الناس يختارون استخدام اللبان لتخفيف مشاكل صحة الفم بشكل طبيعي.
قد تساعد الخصائص المطهرة لهذا الزيت في منع حدوث التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان وآلام الأسنان وقروح الفم والالتهابات الأخرى. وهو ما أثبتته الدراسات التي أجريت على مرضى يعانون من التهاب اللثة الناجم عن اللويحة.
3. مكافحة السرطان والتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
توصلت العديد من مجموعات البحث إلى أن اللبان له تأثيرات واعدة مضادة للالتهابات والأورام عند اختباره في الدراسات المعملية وعلى الحيوانات. وقد ثبت أن زيت اللبان يساعد في مكافحة خلايا أنواع معينة من السرطان.
أجرى باحثون في الصين دراسة على التأثيرات المضادة للسرطان لزيتي اللبان الذكر على خمسة خطوط خلايا ورمية في دراسة معملية. وأظهرت النتائج أن خطوط خلايا سرطان الثدي والجلد لدى البشر أظهرت حساسية متزايدة لمزيج الزيوت العطرية من المر واللبان.
كما توصلت دراسة أجريت عام 2012 إلى أن المركب الكيميائي الموجود في اللبان والذي يسمى AKBA ينجح في قتل الخلايا السرطانية التي أصبحت مقاومة للعلاج الكيميائي، مما قد يجعله علاجًا طبيعيًا محتملًا للسرطان.
وعلاوة على ذلك، وجد تقييم أجري عام 2023 للتأثيرات المضادة للسرطان التي يتمتع بها اللبان على الخلايا الجذعية الشبيهة بسرطان الثدي أنه فعال في مكافحة الخلايا الجذعية السرطانية.
في الواقع، لاحظ الباحثون أن حمض البوسويليك الموجود في اللبان “يحفز موت الخلايا المبرمج في خلايا سرطانية مختلفة، بما في ذلك سرطان البروستاتا والقولون والورم الميلانيني وسرطان الخلايا الكبدية وسرطان الدم والدماغ”.
4. قابض ويمكنه قتل الجراثيم والبكتيريا الضارة
اللبان هو عامل مطهر ومعقم له تأثيرات مضادة للميكروبات، وله القدرة على القضاء على جراثيم البرد والإنفلونزا من المنزل والجسم بشكل طبيعي. كما يمكن استخدامه بدلًا من المنظفات المنزلية الكيميائية.
5. يحمي البشرة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة
تشمل فوائد اللبان الذكر قدرته على تقوية البشرة وتحسين لونها ومرونتها وآليات دفاعها ضد البكتيريا أو العيوب ومظهرها مع تقدم العمر. قد يساعد في شد البشرة ورفعها وتقليل ظهور الندبات وحب الشباب وعلاج الجروح .
قد يكون مفيدًا أيضًا في التخلص من علامات التمدد، وندبات الجراحة أو العلامات المرتبطة بالحمل، وعلاج الجلد الجاف أو المتشقق.
وتشير دراسة نُشرت في مجلة الطب التقليدي والتكميلي إلى أن زيت اللبان الذكر يقلل من احمرار الجلد وتهيجه، كما يعمل على توحيد لون البشرة.
وأيضًا تشير الدراسات إلى أن التركيبة الخماسية الحلقية لزيت اللبان (التي تشبه الستيرويد) هي التي تساهم في تأثيره المهدئ على البشرة المتهيجة.
6. يحسِّن الذاكرة
تشير الأبحاث إلى أن زيت اللبان يمكن استخدامه لتحسين الذاكرة ووظائف التعلم. كما أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن استخدام اللبان أثناء الحمل قد يزيد من ذاكرة أطفال الأم.
وفي إحدى هذه الدراسات، عندما تلقت الفئران الحوامل اللبان عن طريق الفم أثناء فترة الحمل، حدثت زيادة كبيرة في قوة التعلم والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى لدى صغارها.
وفي نموذج بشري عام 2019، وجد الباحثون أن “استهلاك اللبان لمدة 4 أسابيع يسهل اكتساب الذاكرة الحركية والاحتفاظ بها لدى الرجال الأكبر سناً ذوي الحالة العقلية المعتدلة”.
7. قد يساعد في توازن الهرمونات وتحسين الخصوبة
قد تشمل فوائد زيت اللبان الحد من الأعراض المرتبطة بالحيض وانقطاع الطمث من خلال موازنة مستويات الهرمونات، على الرغم من أن الأبحاث حول هذا الموضوع محدودة. وقد تم استخدامه للمساعدة في تخفيف:
- ألم
- تشنجات
- إمساك
- الصداع
- قلق
- غثيان
- تعب
- تقلبات المزاج
8. يسهل عملية الهضم
يساعد اللبان على تطهير الجهاز الهضمي من السموم بشكل صحيح وتحفيز حركة الأمعاء. تشير الأبحاث إلى أنه قد يساعد أيضًا في تقليل الألم والتقلصات في المعدة وتخفيف الغثيان وطرد الماء الزائد من البطن الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ وحتى تخفيف آلام المعدة المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض.
يعمل على تسريع إفراز الإنزيمات الهضمية، وزيادة إنتاج البول، وإرخاء عضلات الجهاز الهضمي، والمساعدة في تحسين الدورة الدموية، وهو أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي. وقد ثبت أنه مفيد في تقليل أعراض متلازمة الأمعاء المتسربة، والتهاب القولون المزمن، والتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون، ومتلازمة القولون العصبي.
9. يعمل كمساعد على النوم
تشمل استخدامات اللبان خفض مستويات القلق والتوتر المزمن الذي قد يبقيك مستيقظًا طوال الليل. يتمتع اللبان برائحة مهدئة تساعد بشكل طبيعي على النوم.
يساعد هذا المساعد الطبيعي على النوم على فتح ممرات التنفس، ويسمح لجسمك بالوصول إلى درجة حرارة النوم المثالية، كما يمكنه التخلص من الألم الذي يبقيك مستيقظًا، وهو ما تم التحقق منه في الدراسات التي تحلل مركبات اللبان.
10. تقليل الالتهاب والألم
لقد أظهرت الدراسات أن اللبان يمنع إنتاج الجزيئات الالتهابية الرئيسية المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل والربو واضطرابات الأمعاء المؤلمة مثل القولون العصبي والعديد من الحالات الأخرى.
يمكن أن يكون مفيدًا في المساعدة على منع انهيار أنسجة الغضاريف، وقد ثبت أنه يقلل بشكل كبير من مستويات الالتهاب الخطير والمؤلم؛ ما يجعله خيار علاج طبيعي للحالات المرتبطة بالألم والتي تؤثر على العضلات والمفاصل والأوتار.
لقد تم استخدام زيت اللبان العطري في العلاج لعدة قرون لتخفيف أو منع مجموعة من المشاكل الصحية. بما في ذلك القلق، ومشاكل النوم، والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي. ومع ذلك، فإن الأبحاث لا تزال تلاحق قوى مستخلص هذا النبات، وخاصة الدراسات التي تشمل التجارب البشرية.
على الرغم من وجود أدلة على فوائده، فإن بعضها يتضمن دراسات معملية أو على الحيوانات، لذا فقد اعتبرها المتشككون “خرافات”. ومع ذلك، فإن النتائج في هذه التجارب واعدة، وتشير التقارير القصصية إلى أن هذا علاج مفيد وقوي.
كما تتضمن بعض فوائد اللبان المحتملة التي تحتاج إلى مزيد من البحث قدرته على:
- الوقاية من أمراض القلب
- مكافحة مرض السكري
- توازن الهرمونات
- تعزيز الخصوبة