لايف ستايل

تنظيم وقت الأم العاملة.. كيف لا تخسرين زوجك؟

يُعد تنظيم وقت الأم العاملة من بين التحديات المؤرقة التي تواجه الكثير من العاملات يوميًا؛ حيث تسعى الأم العاملة بكل طاقتها من أجل التوصل إلى التوازن الذي يمنحها حياة سعيدة على المستويات كافة.

ويتطلب تنظيم وقت الأم العاملة مهارة خاصة، وترتيب مُتقن للأولويات التي يجب تنفيذها على مدار اليوم؛ لتحقيق التوازن المطلوب.

تنظيم وقت الأم العاملة

وقد تتجاهل بعض العاملات الحياة الزوجية على حساب الاهتمام بعملها وأطفالها، على اعتقاد بأن هذه هي الأمور التي يجب الاهتمام بها فقط.

لكن احترسي، قد تخسرين سعادتك وزوجك، إذا فشلتي في الاهتمام بعلاقتكما التي يجب أن تكون مستقرة، ولا يشعر أحد منكما بالنقص داخلها.

لذلك، تستعرض «الجوهرة» في المقال التالي، مجموعة من الأمور التي يجب على الأم العاملة اتباعها لتنظيم وقتها وتوزيع طاقتها بالتساوي على عملها وأطفالها وشريك حياتها.

تنظيم وقت الأم العاملة
تنظيم وقت الأم العاملة

لا تتعاملي بعشوائية مع الوقت

تقع بعض النساء العاملات في فخ العشوائية، أي لا تهتم بوضع جدولًا مُنظمًا ليومها، يتضمن تقسيم لساعات يومها بشكل متوازن.

لا تتركي الأمر للصدفة على الإطلاق، فعندما تخططين ليومك باستخدام ورقة وقلم، ستلاحظين بسهولة ما يجب عليك فعله، وما يُمكن تأجيله.

فعدم تنظيم الوقت والأولويات، قد يخلق مشكلة دون أن تشعري بذلك، حيث ستجدين الوقت قصيرًا ولن يكون في صالحك؛ لطالما فضلتي العشوائية على التخطيط.

قد يهمك: إنجازات المرأة السعودية تبلغ عنان السماء.. رائدات وصلن للعالمية

 الإستفادة من عطلة نهاية الأسبوع

لطالما لديك إجازة أسبوعية، عليك استغلالها بالشكل المثالي، والاستفادة من هذا الأمر؛ لترتيب جدولك للأسبوع المقبل.

لكن احرصي على أن تكون المساحة  الأكبر في العطلة الأسبوعية لزوجك وأطفالك.

شاركي زوجك في هذا اليوم الأنشطة المختلفة؛ حتى لا يشعر بالتجاهل، فعليك إعادة ملأ الفراغ الذي قد تتركيه خلال أسبوع العمل.

قدمي له الوجبات التي يفضلها في هذا اليوم، ويمكنك أخذ جولة خارجية للاستمتاع،  أو المكوث في المنزل، فجميع الأحوال عليك الاستمتاع في هذا اليوم والتقرب من أسرتك بشكل أكبر.

تعلمي أن تطلبي المساعدة الخارجية

لن يكون الأمر صعبًا على الإطلاق إذا طلبتي المساعدة الخارجية، فعلى سبيل المثال استعيني بشقيقتك أو صديقتك لترتيب المنزل معك أو لإنهاء بعض المهام الخاصة بك.

وإذا كان باستطاعتك الحصول على عاملة منزلية بشكل أسبوعي، فسيكون الأمر عظيم حقًا،  فقد تساهم في حل الكثير من المشكلات، وستخفف العبء عنك.

فلا تشعرين بالحرج من أن تطلبي المساعدة، واحرصي على أن تردي تلك الخدمات في وقت لاحق بالشكل المناسب.

تحدثي مع زوجك .. استمعي إليه

لا تجعلي العمل يطغي على يومك، فتعلمي أن تنسي العمل ومشكلاته بمجرد أن تنتهي ساعات الدوام.

فعلى المرأة العاملة أن لا تهمل الإهتمام بزوجها أبدا، وأن تحرص عليه وعلى التواصل به.

فتحدثي إليه كلما كان الوقت يسمح بذلك، فعليك الاستماع إليه حقًا، ومشاركته الأحاديث اللطيفة.

لا تتحدثين عن مشكلات العمل أمامه

ابتعدي عن التحدث عن مشكلات العمل أمامه، فيمكنك التحدث عن أمور أخرى مشتركة.

ويُفضل عدم التحدث عن الأمور السلبية التي قد تنشر طاقة سلبية بينكما؛ فبالطبع سيكون شريك حياتك في حاجة إلى من يمده بالطاقة الإيجابية بعد يوم طويل في العمل.

فاحرصي أنت وشريك حياتك على أن تكونا مصدرًا للطاقة الإيجابية لبعضكما البعض، حتى لا يشعر أحدكما أنه يبذل جهدًا من طرف واحد لإسعاد الأخر.

لا تسمحي على الإطلاق بأن يأخذ العمل مساحتك الخاصة مع شريك حياتك؛ حتى لا تفسدين علاقتك به.

قد يهمك: نصائح للأم العاملة.. روتين يومي متوازن

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى