تساقط الشعر بعد غسله بالشامبو، موقف تتعرض له معظم النساء، وهو أمر طبيعي، إذا لم يكن التساقط غزيرا. لكن الأزمة تكمن في حدوث التساقط بكم كبير ومزعج.
“ديبتي بهاديشيا”، خبيرة الشعر في “فلوراكتف بروفيشنال”، بمومباي، كشفت عن أهم طرق الحد من تساقط الشعر، بعد غسله بالشامبو. وهو ما نتابعه بالتفصيل خلال السطور التالية، ووفقا لما ورد في herzindagi.
اختيار الشامبو والبلسم المناسبين
استخدمي مستحضرات العناية بالشعر المناسبة لبشرتك، حيث إن هذا يؤدي لفارق كبير في النتائج. كما توصي الخبيرة الهندية باستخدام شامبو خفيف وخالٍ من الكبريتات، ليناسب نوع الشعر. ويكون قادرا في الوقت ذاته على علاج مشاكل، الجفاف، والقشرة. واتبعيه ببلسم مغذٍ، مع التركيز على منتصف الشعر وأطرافه بدلًا من فروة الرأس لتجنب تراكم المنتجات.
تجنب الماء الساخن
وأشارت “ديبتي بهاديشيا” إلى أنه في فصل الشتاء، غالبًا ما يستخدم الماء الساخن لغسل الشعر. وهذا يؤدي إلى تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها جافة وعرضة للتلف. لذا ينصح باستخدام الماء الفاتر، أو البارد، للحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعية.
كوني لطيفة أثناء الغسل
قد يؤدي الفرك العنيف إلى إضعاف جذور الشعر، ويزيد من تساقطه. لذا كوني لطيفة أثناء التعامل مع شعرك. واستخدمي أطراف الأصابع لتدليك فروة الرأس، بحركات دائرية تنشط الدورة الدموية.
فك التشابك قبل الغسيل
تنصح “ديبتي بهاديشيا” بتمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان قبل غسله، لتفكيك العقد والتشابك. مؤكدة أن الشعر المبلل يكون أكثر هشاشةً وعرضةً للتكسر. لذا فإن فك التشابك مسبقًا يخفف الضغط على خصلات الشعر.
تجفيف الشعر بشكل صحيح
تنصح الخبيرة الهندية بتجنب التجفيف بعنف عن طريق المنشفة. وبدلًا من ذلك يمكن تجفيف الشعر برفق. بمنشفة ناعمة من الألياف، وترك الشعر يجف في الهواء كلما أمكن.
استخدام بلسم يترك على الشعر
تنصح ديبتي باستخدام بلسم خفيف الوزن، أو كريم يمكن تركه على الشعر. وذلك لحمايته من التلف، وتسهيل التحكم فيه.
اقرأ أيضًا: الزيوت وتأثيرها على تساقط الشعر.. حقائق وتوضيحات
الحفاظ على نظام غذائي صحي
كما يجب التأكد من اتباع نظام غذائي متوازن، وغني بالفيتامينات والمعادن، خاصة البيوتين، والزنك، والحديد، لتقوية الشعر وتقليل تساقطه.