تعد فترة اليأس مرحلة انتقالية مهمة في حياة المرأة.. حيث تشهد تغيرات هرمونية تؤثر على العديد من جوانب الجسم.. بما في ذلك البشرة؛ فمع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، تصبح البشرة أكثر جفافًا، وتظهر عليها الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وقد تزداد الحساسية؛ لذا نقدم أهم النصائح للعناية بالبشرة في سن اليأس.
لحماية البشرة في سن اليأس عليك القيام بما يلي:
- ضعي واقي الشمس كل يوم قبل الخروج:
لمنح بشرتك الحماية التي تحتاجها، استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى. ضعيه على كل الجلد الذي لا تغطيه الملابس.
- حددي موعدًا لزيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص سرطان الجلد:
يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد مع تقدم العمر. ومع ارتفاع خطر الإصابة، تصبح فحوصات سرطان الجلد مهمة للغاية. كلما اكتشفت سرطان الجلد والنمو السرطاني في وقت مبكر، كان علاجها أسهل.
- ابدئي بإجراء فحوصات ذاتية للجلد:
أثناء موعدك مع طبيب الأمراض الجلدية، اسألي طبيب الأمراض الجلدية عن عدد المرات التي يجب عليك فيها فحص بشرتك بنفسك. ستجدين كل ما تحتاجين إلى معرفته لفحص بشرتك في موقع اكتشاف سرطان الجلد .
- اطلبي من طبيب الأمراض الجلدية أن يوصيك بعلاج للبقع العمرية:
قبل أن تشتري أي علاج للبقع العمرية، راجعي طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص للجلد.
يبدو سرطان الجلد أحيانًا مثل البقع العمرية أو البقع الداكنة الأخرى على بشرتك. إذا استخدمتي علاج البقع العمرية على سرطان الجلد، فقد تتلاشى البقعة وتؤخر العلاج.
إن تأخير علاج سرطان الجلد يمنح السرطان الوقت للنمو والانتشار. كما يمكن أن يجعل هذا السرطان أكثر صعوبة في العلاج.
الخلاصة
مع التغيرات الهرمونية المصاحبة لسن اليأس، قد تشعرين بأن بشرتك فقدت بعضًا من نضارتها وشبابها. ولكن، لا تيأسي! باتباع روتين عناية بالبشرة المناسب، واستخدام المنتجات الصحيحة، يمكنكِ استعادة نضارة بشرتك وإبطاء علامات التقدم في العمر.
تذكري أن العناية بالبشرة في سن اليأس هي رحلة شخصية، وقد تحتاجين إلى تجربة منتجات مختلفة للعثور على ما يناسبك. لا تترددي في استشارة طبيب جلدية للحصول على نصائح مخصصة لبشرتك.