«الصحة» تقدم 6 نصائح مهمة للتحكم في السكر بالدم

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تصيب العديد من الأشخاص خاصة من هم فوق الستين، لذلك تهتم دائمًا وزارة الصحة بالمملكة، بتقديم العديد من النصائح لهذه الفئة.

وقدمت الصحة، عبر منصتها الرسمية «عش بصحة» على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة «تويتر»، عددًا من النصائح المهمة لمرضى السكري التي يجب اتباعها، من أجل التحكم بمستوى السكر في الدم.

وأوصت مريض السكري بالانتظام في استعمال الأدوية حسب وصفة الطبيب، بجانب المتابعة الدورية معه، والحرص على قياس معدل السكر في الدم، موضحة أن الإصابة بالسكري تعني المراقبة الدائمة لذلك المرض.

ونصحت مرضى السكري، بالالتزام بنظام غذائي متوازن وصحي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا، مع أخذ الاحتياج اليومي من السوائل.

اقرأ أيضًا: الصحة تؤكد انخفاض منحنى إصابات كورونا: «نعيش مستويات آمنة»