استشارات

«الصحة» تقدم إرشادات صحية لتجنب أضرار الإفراط في الطعام

يتناول الأفراد خلال أيام عيد الفطر، العديد من الأطعمة والحلوى التي قد تسبب أضرار ومشاكل صحية خطيرة.

في هذا السياق، قدمت وزارة الصحة السعودية، عددًا من النصائح لتجنب المشاكل الصحية المحتملة عند الإفراط في تناول الطعام أثناء فترة عيد الفطر المبارك 2022.

 

ووجهت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، للحفاظ على الصحة، باتباع الإرشادات التالية:

– تناول وجبة صحية قبل الذهاب للوليمة، وذلك مع الحرص على عدم الذهاب أثناء الشعور بالجوع.

–  يجب ممارسة أي نشاط بدني قبل أو بعد حضور المناسبة.

–  يجب اختيار الأطعمة والمشروبات الصحية، مثل السلطة والعصائر الطبيعية.

«الصحة» تقدم نصائح لتجنب المشاكل الصحية عند الإفراط في الطعام

اقرأ أيضًا: أضرار حلويات العيد على الحامل وطفلها.. تجنبيها

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى