يُفضل الكثير من الأشخاص تناول الطعام الساخن دون النظر إلى مدى خطورة هذه العادة على المدى البعيد، والمشاكل الصحية التي تترتب عليها.
وتتمثل أبرز المشاكل الصحية في التالي: 1- إصابة الأغشية المخاطية بالجهاز الهضمي بالالتهابات. 2- ومع كثرة الإصابة بالالتهابات، يتعرض الشخص لاضطرابات الجهاز الهضمي، مثل «عسر الهضم، الإمساك، والانتفاخ». 3- تعرض اللسان والحلق والمريء للحروق، وقد يصل الأمر إلى خطر إصابتهما بالسرطان على المدى البعيد. 4- إصابة اللثة بالالتهابات والتقرحات؛ نتيجة تضرر الخلايا والأنسجة من الطعام الساخن. 5- ضعف الجهاز المناعي، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
- تجنبي تناول الأطعمة الحريفة مثل «الفلفل الحار»، حتى لا تتفاقم الالتهابات التي يعاني منها المريء والأمعاء إلى تقرحات.
- الإقلاع عن التدخين.
- البعد عن تناول المسكنات خلال فترة العلاج؛ لأنها تزيد من خطر الإصابة بقرح المعدة.
- تناول الأدوية المضادة للحموضة والتي تقلل من إفراز المعدة للعصارة الهضمية، حاصرات مستقبلة الهيستامين ومثبطات مضخة البروتونات.