استشارات

“احتفظي بها”.. فوائد قشور الخضروات والفواكه

يتخلص بعضنا من قشور الخضروات والفواكه على اعتبار أنه ليس لها فائدة، إلا أن الجميع يجهل كيفية استغلال هذه القشور وفوائدها على جسم الإنسان.

ونسلط الضوء في السطور التالية على فوائد قشور الخضروات والفواكه.

قشر التفاح
يتميز قشر التفاح بأنه يحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ك، إلى جانب مضادات الأكسدة.

فتناولها يُقلل من فرص الإصابة بالسرطان، ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.

قشر الرمان
يعالج الإسهال، وتناوله يكون عن طريق غليه في الماء، وشرب منقوعه بعد إضافة القرفة إليه، وتركه ليبرد.

اقرأ أيضًا.. أمريكية تهزم السرطان بتناول الخضروات والفاكهة

قشر البابايا
يحتوي على فيتامين أ، الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت بالجسم، عن طريق فرك القدم والبشرة بالجانب الداخلي للقشرة.

قشر البطاطس
يًستخد لعلاج الانتفاخات الموجودة أسفل العين، لاحتوائه على النشا والفيتامينات، التي تعمل على تقليل من آثارها، بوضع الجزء الداخلي من القشرة على المكان المنتفخ لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق