إلى صاحبات العود الفرنسي.. نصائح لإطلالة جميلة

تعد صاحبات القوام النحيف أو ما يُعرف بـ”العود الفرنسي” من أجمل النساء، إلا أن الحفاظ على هذه الإطلالة يتطلب عناية خاصة. فكيف يمكن لصاحبة القوام النحيف أن تحافظ على جمالها وأنوثتها؟

صاحبات العود الفرنسي

بينما تقدم “الجوهرة” في السطور التالية بعض النصائح لـ صاحبات العود الفرنسي حتى يتمكن من التمتع بإطلالة جميلة طوال الوقت، حسب ما ورد على موقع “style”.

صاحبات العود الفرنسي والتمتع بالأناقة

1. التغذية المتوازنة:

• التركيز على البروتينات: تسهم البروتينات في بناء العضلات والحفاظ على صحة الجسم؛ لذا احرصي على تناول اللحوم البيضاء، والأسماك، والبيض، والبقوليات.
• الدهون الصحية: لا تخشي الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو، والمكسرات، والزيوت النباتية، فهي ضرورية لصحة البشرة والشعر.
• الكربوهيدرات المعقدة: اختاري الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة لتوفير الطاقة اللازمة للجسم.
• شرب الماء بانتظام: كما أن الماء ضروري لترطيب البشرة وتحسين عملية الهضم.

2. ممارسة الرياضة بانتظام:

• تمارين القوة: تساعد تمارين القوة على بناء العضلات وزيادة معدل الأيض؛ ما يحافظ على الوزن المثالي.
• تمارين الكارديو: تمارين مثل الجري والسباحة تساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين الدورة الدموية.
• اليوجا والـ Pilates: تساعد هذه التمارين على زيادة المرونة والتوازن وتعزيز الصحة النفسية.

3. اختيار الملابس المناسبة:

• التركيز على الخصر: استخدمي الأحزمة والفساتين ذات الخصر العالي لتحديد الخصر و إبراز أنوثتك.
• الطبقات: أضيفي لمسة من الأناقة عبر ارتداء الطبقات، مثل: البلوزة فوق القميص أو الجاكيت فوق الفستان.
• الألوان الزاهية: لا تترددي في ارتداء الألوان الزاهية والأنماط المميزة لإضفاء الحيوية على إطلالتك.

4. العناية بالبشرة والشعر:

• ترطيب البشرة بانتظام: استخدمي كريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرتك.
• حماية البشرة من الشمس: استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.
• العناية بالشعر: قصي شعرك بانتظام واستخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك.

5. الثقة بالنفس:

• الاهتمام بالصحة النفسية: مارسي اليوجا والتأمل لتحسين مزاجك وتقليل التوتر.
• تقدير الذت: قدري نقاط قوتك وجمالك الطبيعي.
• الابتسامة: الابتسامة أجمل ما يزين المرأة.

ملابس تناسب صاحبات القوام النحيف

صاحبات القوام النحيف يتمتعن بجمال خاص، ولكن اختيار الملابس المناسبة قد يعزز من هذا الجمال، ويبرز ملامح القوام الرشيق. إليكِ بعض النصائح لاختيار الملابس التي تناسبك:

الأقمشة:

• الأقمشة ذات القوام: ابتعدي عن الأقمشة الشفافة جدًا أو الضيقة التي تلتصق بالجسم، واختاري الأقمشة ذات القوام، مثل: التويد، والجينز، أو الأقمشة المزينة بالنقوش.
• الأقمشة ذات الطبقات: الفساتين والتنانير ذات الطبقات تضيف حجمًا بصريًا للجزء السفلي من الجسم.

القصات:

• القصات الواسعة: البلوزات والقمصان الواسعة من الأمام مع الخصر الضيق تبرز الخصر النحيف وتضيف حجمًا للجزء العلوي.
• القصات المنفوشة: التنانير والفساتين المنفوشة من الأسفل تزيد حجم الوركين وتمنحكِ مظهرًا أنثويًا.
• القصات المزينة: التفاصيل مثل الكشكشة، والترتر، والأربطة، تضيف حجمًا بصريًا للمناطق التي ترغبين في إبرازها.

الألوان:

• الألوان الفاتحة: مثل: الأبيض، والبيج، والوردي الفاتح تزيد حجم الجسم بصريًا.
• الأنماط: الأنماط المخططة أفقيًا أو المنقوشة تضيف حجمًا للجزء الذي ترتدينها فيه.

الإكسسوارات:

• الأحزمة: الأحزمة العريضة تبرز الخصر وتضفي لمسة أنيقة على إطلالتك.
• الأوشحة: الأوشحة الكبيرة الملونة تضيف حجمًا للجزء العلوي من الجسم.
• الحقائب الكبيرة: الحقائب الكبيرة المتوسطة الحجم تزيد حجم الجزء العلوي من الجسم.

مكياج يناسب صاحبات الوجه النحيف

صاحبات الوجه النحيف يتمتعن بجمال خاص، ولكن قد يرغبن في إبراز بعض الملامح وتعديل أخرى للحصول على مظهر أكثر امتلاءً وتوازنًا. المكياج أداة سحرية لتحقيق هذا الهدف. وتتمثل أسرار مكياج الوجه النحيف في:

• الهدف الرئيس: امتلاء الوجه وإضافة بعض الأبعاد.
• الألوان: الألوان الدافئة والتربية تمنح الوجه مظهرًا أكثر امتلاءً.
• الكونتور: المفتاح لتحقيق شكل الوجه المثالي.
• الهايلايتر: يضيف اللمعان والبُعد.
• الأحمر الشفاه: الألوان النابضة بالحياة تجذب الانتباه إلى الشفاه.

خطوات المكياج المثالية:

1. البداية:

   • كريم الأساس: اختاري كريم أساس بلون بشرتك الطبيعي أو أفتح بدرجة واحدة.
   • الكونسيلر: استخدميه لإخفاء الهالات السوداء والشوائب.

2. الكونتور:

   • الظلال الداكنة: ضعيها على جانبي الأنف، وعلى طول خط الفك، وعلى جانبي الجبين.
   • الظلال الفاتحة: ضعيها على وسط الجبين، وأعلى عظمة الخد، وعلى الذقن.
   • البلندر: امزجي الألوان جيدًا للحصول على مظهر طبيعي.

3. الخدود:

   • أحمر الخدود: استخدمي لونًا ورديًا دافئًا أو برتقاليًا.
   • طريقة التطبيق: ابتسمي وطبقي أحمر الخدود على تفاحة الخد.

4. العيون:

   • الظلال: استخدمي ألوانًا ترابية أو وردية.
   • الآيلاينر: خط رفيع على طول الرموش العلوية يكفي.
   • الماسكارا: لتكثيف الرموش وإبراز العين.

5. الشفتين:

   • قلم الشفاه: حددي الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه.
   • أحمر الشفاه: ألوان جريئة، مثل: الأحمر أو الوردي الفوشيا تجذب الانتباه.

تنسيق الملابس والألوان

تنسيق الملابس والألوان فن يجمع بين الجمال والأناقة، ويمنحك الثقة بالنفس. اختيار الألوان المناسبة وتنسيقها بطريقة متوازنة قد يحول أي إطلالة إلى تحفة فنية. وتتمثل أساسيات تنسيق الألوان في:

دائرة الألوان

تُعد دائرة الألوان بوصلتك في عالم الألوان. تساعدك على فهم العلاقة بين الألوان وكيفية تنسيقها معًا.

• الألوان المتجاورة: تقع بجانب بعضها في دائرة الألوان (مثل: الأزرق والأخضر والأصفر). هذه الألوان تمنح إطلالة متناغمة وهادئة.
• الألوان المتكاملة: تقع مقابل بعضها في دائرة الألوان (مثل: الأحمر والأخضر، والأزرق والبرتقالي). هذه الألوان تتيح تباينًا قويًا وجذابًا.
• الألوان المحايدة: هي الألوان الأساسية التي تتناسب مع جميع الألوان الأخرى (مثل: الأبيض والأسود والرمادي والبيج). وهي أساس أي خزانة ملابس.

نصائح عملية لتنسيق الألوان

• لون أساسي: اختاري لونًا تحبينه، واجعليه أساس إطلالتك.
• لون ثانٍ: أضيفي لونًا متجاورًا أو متكاملًا للون الأساسي لإضفاء لمسة من الحيوية.
• استخدمي الألوان المحايدة للتوازن: الألوان المحايدة تساعد على تهدئة الإطلالة وتجعلها أكثر أناقة.
• الإكسسوارات جزء من الإطلالة: يمكن للإكسسوارات أن تضيف لمسة شخصية.
• لا تخافي من التجربة: لا تترددي في تجربة ألوان جديدة ومجموعات مختلفة.

أفكار لإطلالات أنيقة

• الإطلالة الكلاسيكية: بنطال جينز أزرق مع قميص أبيض وجاكيت أسود.
• الإطلالة الصيفية: فستان زهري فاتح مع صندل مسطح أبيض.
• الإطلالة الشتوية: كنزة صوفية بيضاء مع تنورة جلدية سوداء وحذاء بني.
• الإطلالة الرسمية: فستان أسود طويل مع حذاء بكعب عالٍ وأقراط ماسية.

الإطلالة الجميلة للمرأة وثقتها بنفسها

الإطلالة الجميلة ليست مجرد اختيار للملابس والألوان، بل تعبير عن شخصية المرأة وثقتها بنفسها. عندما تشعر المرأة بأنها جميلة وأنيقة، ترتفع معنوياتها وتزداد ثقتها في التعامل مع مختلف المواقف. وتسهم الإطلالة الجميلة في بناء الثقة بالنفس من خلال:

• تحسين المزاج: اختيار الملابس التي تريحك وتحبينها يرفع من معنوياتك، ويجعلك تشعرين بالسعادة والطاقة الإيجابية.
• زيادة الثقة بالنفس: عندما تنظرين إلى المرآة وتشعرين بأنك جميلة، تزداد ثقتك بنفسك وقدراتك.
• ترك انطباع جيد: الإطلالة الأنيقة تترك انطباعًا إيجابيًا لدى الآخرين؛ ما يعزز ثقتك بنفسك، ويجعلك تشعرين بالقوة والتأثير.
• التعبير عن الشخصية: الملابس لغة صامتة تعبر عن شخصيتك وأسلوبك الفريد.