أسرة ومجتمعاستشارات

أضرار الإصابة بخلل في معدل الكالسيوم

يعد الكالسيوم أحد أهم المعادن الموجودة في الجسم، والتي يمتلك العديد من الفوائد المهمة، إلا أنه يستلزم  الحفاظ على النسبة الطبيعة المحددة؛ لتجنب لحدوث مشاكل صحية مترتبة على ذلك.

أضرار حدوث خلل في  معدل الكالسيوم بالجسم

وكشف الدكتور أحمد سعيد؛ استشارى التغذية والسمنة، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»  أهمية الحفاظ على النسبة الطبيعيه للكالسيوم في الجسم.

وأوضح أن النسبة الطبيعيه للكالسيوم في الجسم تتراوح من 8 الي 11 ملغم/ديسيلتر، لضمان الاستفادة منه في وظائف  الجسم المتعددة من ضمنها: «وظائف العضلات والأعصاب» وغيرها.

اقرأ أيضًا: احذر.. انتفاخ القدمين ينذر بأمراض خطيرة

انخفاض وارتفاع:

قال إن ارتفاع معدل الكالسيوم في الجسم يؤدي إلى الشعور بآلام في العظام وضعف في العضلات.

أضاف أن انخفاض نسبة الكالسيوم يصيب الشخص بتنميل في الأطراف وشد عضلي متكرر في العضلات والاحساس دائم بالارهاق.

أشار إلى انخفاض نسبة الكالسيوم هو الأكثر شيوعًا من ارتفاعه وبالتالي تناول الأغذية التي تحتوي علي كالسيوم شيء مهم وضروري.

 

اقرأ أيضًا: 4 فواكه صيفية تساعد على خفض ضغط الدم

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق