أسباب التوتر العصبي عند المراهقين

تتعدد أسباب التوتر العصبي لدى المراهقين تحت فئة العشرين، وذلك بسبب التغييرات التي تطرأ عليهم في تلك المرحلة، بجانب بعض العوامل الأخرى.

ويصيب التوتر العصبي الكثير من المراهقين، ما يجعلهم في حالة من الفزع والغضب على أشياء بسيطة، والإصابة بنوبات من الحزن والاكتئاب الشديدة، لذلك يجب على الأهل االانتباه على أبنائهم في تلك المرحلة.

وإليك أهم أسباب التوتر العصبي:

• الإصابة بإحدى المشكلات النفسية:

ويحدث ذلك، عن طريق الإصابة باضطرابات القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى إساءة استخدام المؤثرات العقلية واضطرابات المزاج.

• مشكلات اجتماعية:

وتتعد أشكالها في ضغوط الدراسة، وضغوط العمل المفروض من أجل مساعدة الأهل، في بعض الحلات، والضغوط المادية، بالإضافة إلى المشاكل الأسرية.

• مشكلات جسدية:

وتتمثل المشكلات الجسدية في الإصابة في بعض الأمراض، مثل القلب أو الأنيميا والقولون والأمعاء، وارتفاع ضغط الدم.

وتتعد أعراض التوتر العصبي، التي تظهر على الشخص المصاب، لعل أبرزها التالي:

•  شعور الفرد المصاب بالتوتر، بالصداع الدائم.
• الشعور بآلام في منطقة الظهر.
•  آلام في البطن.
•  الشعور بآلام أسفل الظهر.
•  آلام في الرقبة.
• أن يكون لديه شعور زائد بالأرق والتعب الشديد بالجسم.
•  يلاحظ تسارع نبضات القلب.
•  التعرق الكثير.

اقرأ أيضًا: اكتئاب الخريف.. أسبابه وأطعمة غنية للتغلب عليه