الغذاء المناسب لصحة ونمو طفلك

من المؤكد أنك لاحظت سرعة نمو طفلك خلال مراحل الطفولة المبكرة، وشهدت التغيرات الإدراكية والحركية التي يمر بها في هذه الفترة الفارقة من حياته. فجسده يكبر سريعًا، ووزنه وطوله يزدادان، وحركات يده تصبح أكثر فعالية، وقدماه تشارفان على السير بطلاقة. حتى أن صوته الجميل بدأ يأخذ طابعًا مميزًا، وربما تمكن بالفعل من ربط بعض الحروف ونطق الكلمات

This may contain: a young child drinking from a bottle while laying on a bed

أهمية حليب النمو لصحة الطفل

يلعب حليب النمو المخصص للأطفال الصغار دورًا محوريًا هامًا في ضمان حصول طفلك على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها. والتي هي أساس النمو الصحي وبناء الجسم السليم، وذلك كما يأتي

المعادن الأساسية

تدخل المعادن في تركيب العظام، والدم، والأنسجة وعضلات الجسم. ومن أبرز المعادن التي تتوفر في حليب النموّ المخصص للأطفال بكمية عالية لا يوفرها أي حليب آخر مثل الحليب البقري السائل معدن الحديد الذي يحمي الطفل من مشاكل فقر الدم ويعزز صحة القلب والدماغ. والكالسيوم الذي يساعد على بناء عظام قوية، والزنك الذي يعزز قوة جهاز المناعة.

الفيتامينات الضرورية

يحتوي حليب النموّ المخصص للأطفال على فيتامينات متنوعة أبرزها (أ، ه، ج، د)، وتتشارك جميعها في دعم صحة وقوة جهاز المناعة. كما أن فيتامين د يساعد في بناء الهيكل العظمي والحفاظ على صلابة العظام وقوتها. في حين يدعم فيتامين أ صحة عيون الطفل وقدرته على الرؤية في الظلام، ويساهم في بناء أنسجة الجلد.

الأحماض الدهنيّة

تعزز الدهون قوة جسم الطفل وتمده بالطاقة وتكسبه الوزن المناسب، في حين تساعد الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة في نمو الدماغ والوظائف الإدراكية، وتحافظ على صحة الجهاز العصبي.

البروتين

على الرغم من أن البروتين موجود في مختلف أنواع الحليب سواء البقري السائل أو حليب النمو المخصص للأطفال الصغار. إلا أن الاختلاف يكمن في سهولة الامتصاص والصيغة القابلة للذوبان ونسبة البروتين في تركيبة  الحليب.

فحليب النموّ المخصص للأطفال الصغار غني بالبروتين سهل الهضم والامتصاص، ويحتوي على خمائر (البروبيوتيك) التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. وتنظم عمل الأمعاء وتدعم عملية الامتصاص فيسهل على الطفل امتصاص بروتين الحليب دون التسبب في آلام البطن أو انسداد الشهية نتيجة الشعور بالشبع طويلًا.

This may contain: a baby sitting in a highchair eating from a spoon with her mother's hands

الغذاء الصحي للطفل

اختيار الحليب المناسب وعدم اتباع الخيارات العشوائية كالحليب البقري السائل الذي يشيع استخدامه دون التأكد من ملائمته للطفل. وبالمقابل امنحي طفلك حاجته من العناصر اللازمة من خلال التركيز على تناوله حليب النمو المخصص للأطفال الصغار.

إذ يمتاز حليب النمو بسهولة الهضم والامتصاص ولا يسبب للطفل آلام البطن أو مشاكل أخرى في المعدة تفقده الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة لاحقًا.

إطعام الطفل الأطعمة اللينة بشكل تدريجي وبكميات مناسبة بحسب عمره وقدرته على المضغ، ويشمل ذلك: الفواكه والخضراوات، والأرز، والألبان، والخبز، والجبن، والدواجن، والبقوليات. مع الحرص على تعريض الطفل لأشعة الشمس الصحية لحصوله على فيتامين د بصورة طبيعية.

This may contain: a woman feeding her baby food with a spoon in a highchair at the kitchen table

إن الوالدين هما العالم الأول الذي يبصره الطفل، ومسؤولية العناية به لا بد وأن تكون في مقدمة أولوياتهما، ويشمل ذلك تقييم جودة طعامه واختيار الأنواع المناسبة له.خاصةً عندما يتعلق الأمر بحليب النمو المخصص للأطفال الصغار باعتباره أحد العناصر الضرورية في مسؤولية العناية بالنظام الغذائي للطفل خلال سنوات النمو المبكرة. والذي لا يمكن الاستغناء عنه أو تغييره لأنواع أخرى كالحليب البقري السائل لضمان نمو الطفل بشكل سليم. وإمداد جسمه بكافة العناصر الضرورية لينمو بصحة وسلامة.

الرابط المختصر :