لا شك أن حياة الأم والجنين غالية وتحتاج إلى التنبه من “تسمم الحمل” الخطر الصامت الذي يصيب الأم في تلك الفترة، إذ بلغت نسبة الإصابة به ما يقرب من 8% بين السيدات حول العالم؛ ما ينذر بمشكلة حقيقية تتطلب سرعة التشخيص والعلاج قبل فوات الأوان.
يعرف تسمم الحمل طبيًا بمصطلح الارتعاج (بالإنجليزية: Eclampsia) وتتمثل هذه الحالة بحدوث نوبات تشنجات للمرأة الحامل. وعادةً ما يحدث بعد الإصابة بمقدمات الارتعاج المعروفة بمصطلح ما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia). وهي مشكلة صحية ترتبط بارتفاع ضغط دم الحامل، وفي الحقيقة لا يوجد أي سبب محدد للإصابة به، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد فرصة حدوث هذه الحالة.
أعراض تسمم الحمل
قد تحدث أعراض تسمم الحمل خلال أي فترة من الحمل، وتتمثل في حدوث النوبات والشعور بألم العضلات.
وفي بعض الحالات قد تكون أعراض الإصابة بمرحلة ما قبل التسمم بسيطة، بحيث لا يتم اكتشافها وتشخيصها حتى تتطور.
لذلك؛ يجب على الحامل متابعة وقياس ضغط الدم واجراء الفحوصات اللازمة دوريًا. ومن أعراض الإصابة بمرحلة ما قبل التسمم ما يلي:
- المعاناة من الصداع الشديد.
- زيادة الوزن أكثر من المتوقع خلال فترة الحمل، أي أكثر من 907 غرامات أسبوعيًا.
- المعاناة من الغثيان والتقيؤ.
- الشعور بألم في المعدة.
- انتفاخ اليدين والقدمين والوجه.
عوامل الخطر تزيد من احتمالية الإصابة
هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة نذكر منها ما يلي:
- العوامل المرتبطة بالدماغ والجهاز العصبي.
- طبيعة النظام الغذائي.
- العوامل الجينية.
- وجود تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة.
- الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم الحملي.
- إذا كان عمر الحامل أقل من عشرين عامًا، أو أكثر من خمسة وثلاثين عامًا.
- الحمل بأكثر من جنين واحد أو حدوثه لأول مرة.
- لإصابة بمرض السكري أو أي مشكلة صحية تؤثر في الأوعية الدموية.
- الإصابة بأمراض الكِلى.
- الإصابة بالسمنة.
طرق الوقاية من تسمم الحمل
- الانتظام في زيارة الطبيب والالتزام بالمتابعة الشهرية من طبيبك.
- مراقبة ضغط الدم وقياسه في المنزل أو لدى الطبيب باستمرار.
- تناول جرعة منخفضة من الأسبرين بعد الأسبوع 12.
- التغذية الصحية السليمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الملح.
- تناول الفيتامينات اللازمة الموصوفة .
- والأطعمة الغنية بالكالسيوم وتجنب الأكل المصنع.
- الراحة التامة وتجنب الإجهاد عند الشعور بالتعب.
- شرب المياه بكثرة للحفاظ على رطوبة الجسم.
- عدم الوقوف لفترة طويلة لمنع تراكم السوائل.
- ممارسة الرياضة الخفيفة لتنشيط تدفق الدم.
- تجنب السمنة المفرطة والتدخين.
- الاحتياط عند الحمل بعد سن 35.