أشارت إحدى التجارب إلى أن التحول إلى النظام الغذائي النباتي لن يحسن صحة الإنسان، كما يزعم البعض.
النظام الغذائي يلعب دورًا محوريًا في صحة الأمعاء. بينما يُسبب استهلاك اللحوم اضطرابات هضمية مثل الإمساك والانتفاخ، يُساعد التوقف عن تناولها على تحسين صحة الأمعاء بعدة طرق.
تناول اللحوم والدواجن باعتدال جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي، بينما قد يُسبب الإفراط في تناولهما على المدى القصير والطويل العديد من المخاطر الصحية.
احذر تناول اللحوم الحمراء بكثرة.. «استشارية» تكشف سبب خطير
