يعد الخوف شعور طبيعي، يواجهه الجميع في مواقف معينة، ولكن عندما يصبح مبالغًا فيه أو غير عقلاني، يتحول إلى عدو يمنع أصحابه من تحقيق أهدافهم ويعيق تقدمهم.