هناك من يفضل ممارسة الرياضة في المنزل بسبب عدم توفر القدرة عل الذهاب لصالات الأندية، لذلك ينصح باقتناء عدة أدوات رياضية منزلية
نصائح تشجعك على أداء التمارين الرياضية في المنزل