خيارات الطباعة:

طريقة سهلة لعمل أضلاع الشواء.. مذاق رائع

أضلاع الشواء

 1 l أضلاع لحم
 12 ملعقة كبيرة توابل الشواء
 2 أكواب عصير تفاح، كما يمكنك استخدام مرق الدجاج
 ⅓ كوب صلصة باربيكيو، أحب ستابس
 ⅓ كوب سكر بني
 ½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
 ½ ملعقة صغيرة مسحوق الكاري
 ½ ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
 ½ ملعقة صغيرة مسحوق البصل
 1 ملعقة صغيرة بابريكا
 ½ ملعقة صغيرة ملح
 ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
مكونات عمل أضلاع الشواء
1

طريقة سهلة لعمل أضلاع الشواء

  1. إزالة الغشاء من الجزء الخلفي من أضلاع اللحم.
  2. معطف بحرية مع توابل الشواء.
  3. ضعه في طباخ بطيء مع عصير التفاح.
  4. اتركه يطهى لمدة 7-8 ساعات على نار خفيفة.
  5. قم بإزالة الأضلاع بعناية (سوف تنهار) وضعها على صينية.
  6. دهنها بـ صلصة الباربكيو وشويها على نار عالية حتى يصبح لونها بنيًا وشمبانيا. 3-5 دقائق.

حقائق التغذية

0 الحصص

Serving size

1

Amount per serving
سعرات حرارية731
% القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 54g70%

الدهون المشبعة 17g85%
Trans Fat 9g
الكوليسترول 182ملغ61%
الصوديوم 467ملغ21%
إجمالي الكربوهيدرات 24g9%

ألياف غذائية 1g4%
Total Sugars 19g
بروتين 36g
فيتامين أ 648mcg72%
كالسيوم 58ملغ5%
الحديد 3ملغ17%
البوتاسيوم 764ملغ17%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.