الغضب، ذلك اللهب الداخلي الذي يتأجج استجابة لتهديد أو إهانة، هو آلية دفاعية فطرية ضرورية لبقائنا. لكن عندما يفلت هذا ...
غالبًا ما يأتي التغيير السلوكي الناجح على مراحل، تتفاوت مدتها من شخص لآخر، بحسب الدافع الداخلي، وظروف الحياة، والعوائق المحيطة. ...
طور فريق بحثي من جامعة ميشيغان الأمريكية برنامجًا فريدًا يعتمد على الذكاء الاصطناعي؛ يهدف إلى تلبية الاحتياجات الخاصة للأطفال المصابين ...
تحتوي أجسامنا على ساعات داخلية تخبرنا بموعد الاستيقاظ وموعد النوم؛ تتبع الساعات نمطًا مدته 24 ساعة. بطريقة أخرى، عندما تكون ...
وفقًا لدراسة من جامعة هاربين الطبية، فإن التعرض لفترات طويلة لتلوث الهواء، وخاصة ثاني أكسيد الكبريت، قد يزيد من خطر ...
إذا كنت ممن يطوون الوسادة أو ينفخونها أو يتقلبون عليها، لعدم القدرة على النوم والراحة. هل وسادتك هي السبب؟ فكّر ...
أكدت دراسات حديثة أن أحد العوامل الجوهرية التي تجعل المرأة أكثر عرضة للهيمنة أو التبعية. سواء داخل الأسرة أو في ...
مع بداية فصل الربيع، يبدأ الكثيرون في الاستمتاع بالطقس المعتدل والطبيعة المتفتحة، إلا أن هذا الفصل الجميل قد لا يكون ...
من أكثر مبادرات الصحة العامة فاعلية “فحص حديثي الولادة”، الذي يكشف عن مشاكل صحية خطيرة لدى حديثي الولادة، لكن قابلة ...
الانتفاخ هو ذلك الشعور الثقيل والمزعج الذي يعاني منه كثيرون، ويعد من الحالات الشائعة التي تؤدي إلى امتلاء وتورّم في ...